Fim da Relação:Depois de aceitarmos os fatos...

O fim ocorre quando o relacionamento deixa de ser saudável. O ideal é não levar como uma ferida por longo tempo e não encarar como uma tragédia.O mais importante é refletir e analisar as responsabilidades de cada um na relação, é fundamental o autoconhecimento para poder superar a crise de uma forma menos dolorida.  

A música  'Depois'  Marisa Monte descreve  o fim da relação: 

Depois de sonhar tantos anos, 

de fazer tantos planos

de um futuro pra nós

Depois de tantos desenganos,

Nós nos abandonamos como tantos casais

Quero que você seja feliz

Hei de ser feliz também

Depois de varar madrugada

Esperando por nada

De arrastar-me no chão

Em vão

Tu viraste-me as costas

Não me deu as respostas

Que eu preciso escutar

Quero que você seja melhor

Hei de ser melhor também

Nós dois

Já tivemos momentos

Mas passou nosso tempo

Não podemos negar

Foi bom

Nós fizemos histórias

Pra ficar na memória

e nos acompanhar

Quero que você viva sem mim

Eu vou conseguir também

Depois de aceitarmos os fatos

Vou trocar seus retratos pelos de um outro alguém

Meu bem

Vamos ter liberdade

Para amar à vontade

Sem trair mais ninguém

Quero que você seja feliz

Hei de ser feliz também, Depois

Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Psicóloga Santo André Abc São Paulo

ABC: Santo André, Ribeirão Pires, Mauá, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul,São Paulo

Sucesso dos Relacionamentos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A linguagem prediz o sucesso dos relacionamentos porque reflete a forma como os casais ouvem um ao outro e se entende. O que fazemos no período de namoro: Quando conversas interessantes, cinema, passeios agradáveis, música, jantares e carinho oferecem prazeres associados à companhia do outro.

Momentos que devem ser presentes também no casamento.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André

Para gostar de alguém, primeiro tem de gostar de si mesmo. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André.

Tenha consciência de que um parceiro vem para acrescentar coisas a sua vida, que se trata de um cúmplice e não de um preenchedor de vazio. Para gostar de alguém, primeiro tem de gostar de si mesmo.

Psicóloga Clíica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo, Terapia de casal em Santo André.

O que faz nascer uma História de Amor? Psicóloga Clínica Suzy Mosna -

O que faz nascer uma História de Amor?

O primeiro impulso

em direção a uma pessoa que nos chama a atenção é

um sentimento de curiosidade,

um desejo de saber mais a respeito:

Quem é? O que faz?

Olhares e sorrisos...

Dar e receber atenção e carinho. O que faz com que ambos se sintam sedutores e atraentes. Esse processo desencadeia um mecanismo de realimentação positiva, em que cada um mobiliza os aspectos mais favorávies da personalidade do outro - o que, por sua vez, estimula o desejo de ficar perto.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

Mudança:Ponto de Partida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

As mudanças mais importantes de nossa vida - São as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas.No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. Por isso é difícil. Psicóloga Santo André. Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Quando o relacionamento acaba e o amor fica! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Quando existe o fim de uma relação, o amado(a) que foi deixado, viverá um período de muita dor.Nessa época pensamos de maneira obsessiva no ser amado e nos culpamos: ¨O que devo fazer para reconquistá-lo(a)?" Por que agi assim?" "Por que ele(a) fez isso comigo?

Lembramos da última briga, queremos voltar no tempo para que nada do que ocorreu tivesse de fato ocorrido. Mas não adianta. o que aconteceu, aconteceu!!!! Temos que viver a dor até que ela desapareça. Não podemos fugir da dor, ela é necessária, nós fortalece.

Se partirmos logo para outra relação, sem esperar um período de luto, vamos repetir os erros. O melhor é curtirmos a dor, juntar os pedaços, levantar da queda.

Depois de um tempo, a dor passa. Temos um sentimento de ser só uma metade e estamos sempre buscando quem nos complete. Importante nos prepararmos com esperança, fazendo novos planos e vivendo outras emoções cada vez mais inteiros. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André.

A importância de um beijo. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Romances podem começar ou terminar por causa de um beijo, ou, pela falta dele.O beijo é uma das formas mais íntimas de demonstrar paixão, amor, afeto e carinho.

Muitas vezes o casal faz sexo, mas não beija na boca. Quando no relacionamento o beijo fica muito esquecido dando muito mais valor ao sexo, pode prejudicar a relação.
O beijo dá bem-estar e prazer. O beijo estimula o cérebro a liberar endorfina, criando uma sensação de bem-estar. Quanto mais excitante e apaixonado, maiores são os benefícios para a saúde.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo Andre

Ciúme tem limites...Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Todas as pessoas ciumentas têm um forte sentimento de posse em relação ao outro, a ponto de considerá-lo como alguém que lhes pertence, como se ele fosse um objeto seu.

Sentir ciúme faz parte das relações com quem amamos, mas temos que cuidar para que ele não passe dos limites e vire uma doença que destrói o amor e a nós mesmos.

Os motivos pelos quais temos ciúme do amado(a) não são os melhores, são exagerados, não tem fundamento e muitas vezes são ridículos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal Santo André, Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

Ciúme:Fantasia e imaginação!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A pessoa ciumenta tem a capacidade de fantasiar, imaginar e criar a sua história, tirar as suas próprias conclusões e achar que está certíssima.
Ela alimenta esta fantasia real com pensamentos e imagens distorcidos que, por sua vez, levam a novos pensamentos distorcidos.

Ciúme: Zelo ou controle - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A palavra ciúme, do latim zelumen, vem do grego zelus. Originalmente ciúme significa zelo e cuidado!!!

Dizem que um pouco de ciúme apimenta a relação. Acho que isto se refere a não sermos indiferente ao parceiro, nos importarmos com ele.

Mas o ciúme pode crescer, se descontrolar e tornar-se uma doença. A partir daí não há mais cuidado e nem zelo, mas sim controle e desconfiança.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Psicóloga Santo André

ABC São Paulo.

Ciúme - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O Ciúme

O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal, podendo ser difícil a distinção entre ciúme normal e patológico.

Enquanto o ciúme ¨normal" é transitório e baseado em motivos reais, o patológico é umapreocupação infundada e irracional.

A denominação de síndrome de Otelo, para os casos de ciúme patológico, faz alusão ao personagem do escritor Shakespeare que vai fundo ao construir esta tragédia onde explora várias faces da alma humana.

Um amigo, através de intrigas sutis conduz Otelo ao ciúme infernal e enlouquecedor. A personagem se vê imersa em um mar de dúvidas e pensamentos fantasiosos de que sua mulher o estaria traindo.

Esse medo desproporcional e irracional de perder o parceiro acaba levando a um comprometimento das relações. A característica principal desse tipo de ciúme seria o medo infundado, sem razão, e não na sua intensidade.

A pessoa, portadora desse distúrbio experimenta diversas sensações, como a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha, a humilhação,culpa, aumento do desejo sexual e o desejo de vingança.

O tratamento deve ser sempre buscado, já que esse ciúme é fonte de grande sentimento para o casal, inclusive para o ciumento.

Consultório de Psicologia Santo André

Amor: Altos e baixos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Amor:

O sentimento em Excelência: É possível que o amor permaneça intenso e gratificante por toda a vida. É claro que terá altos e baixos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual. Psicóloga Santo André.

O que faz morrer uma história de amor. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O que faz morrer uma história de amor:

- Falta de atenção

- Falta de Carinho

- A perda da curiosidade

- Perda de comunicação

- O Tédio

- Invadir os espaços do outro

- Discutir na frente de outras pessoas

- Fingir que gosta do que não gosta

- Fingir que não gosta do que gosta

- Envolver Familiares ( de qualquer dos lados ) em assuntos do casal. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal em Santo André ABC São Paulo. Psicóloga Santo André.

Relacionamento. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Aproveite momentos para conversar aspectos que podem ser melhorados na relação. Pequenos gestos, prestar atenção nos detalhes, muito diálogo, carinho, contato e aproximação é possível fazer com que a relação se fortaleça, baseada na parceria.

Abuse da criatividade. “Um jantar surpresa no meio da semana ou uma viagem pode trazer momentos de intimidade para o casal.Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, Terapia de casal.

Desejo: Ter um amor! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Ter um grande amor é um dos grandes sonhos, está no cinema, na literatura, no teatro, na pintura, na história do mundo...Assim como contemplamos um quadro - queremos vê-lo. Quando contemplamos uma obra artística - queremos tocá-la. Você busca todo e cada detalhe da pessoa: olhos, cabelos, boca, gostos, como sendo perfeito. Mesmo embora não seja, pois você está idealizando. A Paixão embora seja mais ativa e romântica do que o amor, nao significa que é melhor a este. A paixão é um encanto passageiro, enquanto o amor é algo que se solidifica com o tempo (será!?), e nunca mais pode ser quebrado. Já a paixão, não há como se solidificar, eternizar. Consultório de Psicologia Santo André, Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Amor - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O amor envolve, de modo geral, a formação de um vínculo emocional com alguém. Pode significar afeição, inclinação, atração, paixão, querer bem, satisfação, conquista, desejo, libido, etc. Cada pessoa pode viver o amor de uma forma, já que se trata de um estado subjetivo de ser. Mas, quando é vivido efetivamente por uma pessoa, esse costuma descrever a situação reforçando sempre a idéia de ter realmente encontrado seu unico e eterno amor...ou a Felicidade. Assim, quando uma pessoa parece encontrar seu amor, é invadida por um sentimento de plena Felicidade, sentindo-se completa. Consultório de Psicologia Santo André, Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O casamento depende dos dois - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

É saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama, mas o sucesso de um casamento depende dos dois.

Não pode faltar em um Casamento: Respeito; Honestidade; Cumplicidade; Intimidade; Amizade e a Comunicação.

Todo ser humano precisa se relacionar, e ninguém entra num casamento visando o sofrimento, isto é um fato sem contestação.

No casamento a coisa mais positiva que se pode vivenciar é quando ocorre uma profunda empatia ou confluência de idéias ou gênios de forma espontânea, sendo maravilhoso quando encontramos alguém para falar o que quase não precisa ser expresso por palavras. Psicóloga Santo André - Casamento e relacionamentos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Paixão - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A Paixão é uma emoção ampliada do amor. Na paixão perde sua individualidade em função do fascínio que o outro exerce sobre ele. A pessoa perde a sua individualidade, sua identidade e o seu poder de raciocínio.

Pode-se dizer também que paixão é algo muito mais passageiro que o amor, com o passar do tempo e sendo rompido o véu da idealização do outro, cai-se na realidade, tranformando-se a paixão em amor, ou nada restando do sentimento afetivo.

O sentimento exacerbado entre duas pessoas, é um exemplo de uma paixão. A paixão pode ultrapassar barreiras sociais e diferenças de formação.

A paixão completamente correspondida causa grandiosa felicidade e satisfação ao apaixonado, pelo contrário qualquer dificuldade para antigir essa plenitude pode trazer grande tristeza pois o apaixonado só se vê feliz ao conseguir o objeto de sua paixão.

Consultório de Psicologia Santo André - Psicóloga Suzy Mosna

Como ter um relacionamento - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O primeiro passo consiste em aprendermos a ficar bem sozinhos. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos. Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, música, filmes, leituras, internet, etc.

Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas. Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.

Não precisamos sair de nossas rotinas de vida e buscar ativamente o amor. Tudo irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de vivenciarmos. ---Quando estamos prontos, o parceiro adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos.----------Psicóloga Santo André - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Ciúme - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O Ciúme

O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, podendo ser difícil a distinção entre ciúme normal e patológico.

Enquanto o ciúme ¨normal" é transitório e baseado em motivos reais, o patológico é umapreocupação infundada e irracional.

A denominação de síndrome de Otelo, para os casos de ciúme patológico, faz alusão ao personagem do escritor Shakespeare que vai fundo ao construir esta tragédia onde explora várias faces da alma humana.

Um amigo, através de intrigas sutis conduz Otelo ao ciúme infernal e enlouquecedor. A personagem se vê imersa em um mar de dúvidas e pensamentos fantasiosos de que sua mulher o estaria traindo.

Esse medo desproporcional e irracional de perder o parceiro acaba levando a um comprometimento das relações. A característica principal desse tipo de ciúme seria o medo infundado, sem razão, e não na sua intensidade.

A pessoa, portadora desse distúrbio experimenta diversas sensações, como a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha, a humilhação,culpa, aumento do desejo sexual e o desejo de vingança.

Consultório de Psicologia Santo André - Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Era uma vez um amor...

O anel que tu me destes

era vidro e se quebrou...

O amor que tu me tinhas

era pouco e se acabou.

Nenhum amor acaba de uma hora para outra. Ocorre todo um processo, antes de se ter consciência de que realmente acabou.

O amor é uma relação de vinculação muito forte. E às vezes também nos desvinculamos ou somos desvinculados.

A verdade é que o fim de um relacionamento é sempre um assunto traumático, tanto para quem termina como para aquele que é dispensado.

Muitas vezes esse tipo de reação ao término do relacionamento não se dá porque exista amor e, sim, porque a pessoa não se conforma em perder a outra, devido ao sentimento de posse.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André.

Paixão - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A Paixão pode ser uma experiência positiva de mudança, na qual a pessoa se torna mais criativa e mais corajosa. Este estado emocional geralmente marcado por uma dose generosa de irracionalidade e desejos incontroláveis, uma entrega. Você sente e pronto!

A paixão, permite aos amantes viver o sublime.

Quando ela é completamente correspondida causa grandiosa felicidade ao apaixonado, pelo contrário qualquer dificuldade para atingir essa plenitude pode trazer grande tristeza.Esta sensação única mexe com todos nossos hormônios, sentidos e também com o coração. Também está ligado à fantasia e ao sonho. A sensação de estar apaixonado pode vir no início de um romance.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, O Relacionamento no Divã: Ciúme, ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos. Amor Patológico, Ciúme Patológico, Dependência Emocional. Início, fim ou recomeço de uma relação. Terapia de casal e individual.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna - O Beijo

Romances podem começar ou terminar por causa de um beijo, ou, pela falta dele.O beijo é uma das formas mais íntimas de demonstrar paixão, amor, afeto e carinho.

Muitas vezes o casal faz sexo, mas não beija na boca. Quando no relacionamento o beijo fica muito esquecido dando muito mais valor ao sexo, pode prejudicar a relação.

O beijo dá bem-estar e prazer. O beijo estimula o cérebro a liberar endorfina, criando uma sensação de bem-estar. Quanto mais excitante e apaixonado, maiores são os benefícios para a saúde.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, O Relacionamento no Divã: Ciúme, ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos. Amor Patológico, Ciúme Patológico, Dependência Emocional. Início, fim ou recomeço de uma relação. Terapia de casal e individual.

Um casamento depende dos dois.

É saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama, mas o sucesso de um casamento depende dos dois.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual. Psicóloga São Paulo, Santo André.

Relacionamento Feliz

Prestar atenção ao que o outro diz.

Olhar para o outro.

Conversar...se comunicar.

Mostrar de forma clara que o outro é importante - não precisa grandes gestos românticos, mas é preciso dar aquilo que sabemos que o outro vai valorizar.

Confortar quando o outro se sente nervosa ou insegura - principalmente se essa insegurança estiver relacionada com a própria relação.

Confiar no outro

Mimar, abusar de gestos e carinho.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual - Psicóloga Santo André ABC São Paulo

Comportamentos que acabam com o relacionamento.

- Falta de atenção

- Falta de Carinho

- A perda da curiosidade

- Perda de comunicação

- O Tédio

- Invadir os espaços do outro

- Discutir na frente de outras pessoas

- Fingir que gosta do que não gosta

- Fingir que não gosta do que gosta

- Envolver Familiares ( de qualquer dos lados ) em assuntos do casal.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, terapia de casal e individual

Não desista de amar...

Não desista do amor, mesmo que parece estar sozinha (o) há um século. Seja qual for o tempo de isolamento decorrido, ele não reflete seu valor ou seus encantos.

Muitas pessoas deixam de sair de casa por não terem companhia, atitude essa que só aumenta a solidão. Sair de casa só aumenta a possibilidade de conhecer alguém. Portanto, a dica é sair de casa e freqüentar locais que combinem com você. Encare isso como uma atividade. Saia e divirta-se.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Brigas: A expressão corporal

É importante quando a conversa é sincera e produtiva nos momentos que o marido e a esposa conversam sentados, olhando um para o outro. Respeitando a opinião de cada um, falar e ouvir.

Gesticular, caretas, gritar, não olhar para o outro, falta de respeito, não resolve nada, alias só piora.

Brigas no Relacionamento

O modo que se faz uma crítica pode ferir mais do que o próprio motivo da desavença. Falar com sarcasmo ou menosprezo muitas vezes sinaliza um desgaste mais sério no relacionamento.

Prefira tratar dos problemas em primeira pessoa. Dizer que ¨eu¨ ou ¨nós estamos falhando nesse ponto¨ alivia o peso sobre o outro, ao passo que o uso de ¨você¨ confere um tom acusatório.

Relacionamento: Amor saudável

Um amor saudável reconhece os limites, as atitude e reflete sobre os fatos quando chamada a atenção. O amor saudável não tem medo e é seguro! Reconhece o outro separado de si mesmo. Não magoa, não ofende, não escraviza.