terça-feira, 17 de maio de 2016

Casamento: Namore! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André.

RECONSTRUÇÃO: Namore!  Namorar lhe dará a oportunidade de se lembrar por que vocês dois se apaixonaram tanto tempo atrás. Considere um passatempo no qual ambos possam se divertir juntos, como por exemplo, dançar, cinema,  boliche, cursos, esportes...

Relacionamento: Reconstruçao! Psicóloga Clínica Suzy Mosna. PSICÓLOGA SANTO ANDRÉ

Reconstruir o relacionamento: Se existe um conflito passado que nunca foi resolvido, então o resolva e siga em frente. Se vocês não se perdoarem por mágoas passadas, então vocês nunca poderão progredir no casamento.

Relacionamento: Reconstrução! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André ABC São Paulo

Pense em todas as maneiras como você pode reconstruir seu casamento, e comece a fazer essas mudanças. Assim como seu amado não pode mudar você, você não pode mudá-lo. Um cônjuge que reconheça que esforços estão sendo feitos pelo amado para melhorar o casamento provavelmente irá fazer esforços pessoais para se melhorar.

quarta-feira, 11 de maio de 2016

Relacionamento: Carinho é importante! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

A importância de dar e receber carinho!
O carinho oferece uma sensação maravilhosa e também informação importantíssima, ele nos diz que somos aprovados, que nos querem por perto, somos aceitos e amados.
O dar e receber carinho nos traz maior capacidade de nos reerguermos diante das dificuldades da vida. Receber carinho reforça nossas energias pois nos faz sentir queridos, Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

No relacionamento valorize as pequenas experiências! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

 
Relacionamento: Valorize as pequenas experiências!
Viver novas experiências não se trata só de fazer grandes viagens. Coisas simples como visitar um parque, dar uma volta, ficar na varanda olhando as estrelas, sair para dançar, ouvir música, assistir um filme ou cozinhar uma receita diferente em casa são experiências valiosas que podem ser incluídas no dia a dia para transformar a rotina. Estes momentos simples te permitem se sentir bem todos os dias, Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual. Santo André São Paulo.

sexta-feira, 1 de abril de 2016

Depressão! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Depressão: Não é apenas tristeza e desânimo. É uma doença, causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos, sentimentos, saúde e comportamento.Quando uma pessoa está deprimida, apresenta vários sintomas:
Cognitivos: Abandona atividades, antes agradáveis. Desânimo persistente, culpa, irritabilidade, vazio, tristeza, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar, memorizar ou de tomar decisões.
Fisiológicos: Fadiga, alterações do sono e apetite, redução do interesse e prazer sexual. 
Evidências comportamentais: Isolamento social e chorar muito.
Em princípio todo paciente deprimido recebe o tratamento de psicoterapia, se for um caso leve ou média, se grave também deve ser orientado por um psiquiatra.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna,
Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.
Terapia de casal e individual.

Transtorno Bipolar



Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por
praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.
É uma doença relacionada ao humor ou afeto.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

RELACIONAMENTO: Como ter? Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André

O primeiro passo consiste em aprendermos a ficar bem sozinhos. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos. Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, música, filmes, leituras, internet, etc.
Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas. Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.
Não precisamos sair de nossas rotinas de vida e buscar ativamente o amor. Tudo irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de vivenciarmos. ---Quando estamos prontos, o parceiro adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna
Terapia de casal e individual em Santo André ABC São Paulo

Ciúme patológico é uma preocupação infundada e irracional. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, SANTO ANDRÉ

O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal, podendo ser difícil a distinção entre ciúme normal e patológico.
Enquanto o ciúme ¨normal" é transitório e baseado em motivos reais, o patológico é uma preocupação infundada e irracional.
A denominação de síndrome de Otelo, para os casos de ciúme patológico, faz alusão ao personagem do escritor Shakespeare que vai fundo ao construir esta tragédia onde explora várias faces da alma humana.
Um amigo, através de intrigas sutis conduz Otelo ao ciúme infernal e enlouquecedor. A personagem se vê imersa em um mar de dúvidas e pensamentos fantasiosos de que sua mulher o estaria traindo.
Esse medo desproporcional e irracional de perder o parceiro acaba levando a um comprometimento das relações. A característica principal desse tipo de ciúme seria o medo infundado, sem razão, e não na sua intensidade.
A pessoa, portadora desse distúrbio experimenta diversas sensações, como a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha, a humilhação,culpa, aumento do desejo sexual e o desejo de vingança.
O tratamento deve ser sempre buscado, já que esse ciúme é fonte de grande sentimento para o casal, inclusive para o ciumento.
Consultório de Psicologia Santo André
Terapia de casal e individual

Relacionamento: Separação! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

 
O anel que tu me destes
era vidro e se quebrou...
O amor que tu me tinhas
era pouco e se acabou.

Nenhum amor acaba de uma hora para outra. Ocorre todo um processo, antes de se ter consciência de que realmente acabou.

O amor é uma relação de vinculação muito forte. E às vezes também nos desvinculamos ou somos desvinculados.

A verdade é que o fim de um relacionamento é sempre um assunto traumático, tanto para quem termina como para aquele que é dispensado.

Muitas vezes esse tipo de reação ao término do relacionamento não se dá porque exista amor e, sim, porque a pessoa não se conforma em perder a outra, devido ao sentimento de posse.
 
Terapia de casal e individual

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Mudanças!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Terapia individual e de casal SANTO ANDRÉ

As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si mesmo. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas. No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Terapia de casal e individual.
Consultório de Psicologia Santo André.

Os pilares do bom relacionamento. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Os quatro pilares do bom relacionamento:
1º) Namorar;
2º) Cuidar sempre da intimidade;
3º) Cuidar do diálogo com uma uma comunicação sincera e equilibrada sabendo ouvir o outro;
4º) Dar atenção, carinho e afeto... mesmo sabendo que existem fases ou dificuldades passageiras que não dão muito espaço para isso.
...
Com o reconhecimento da importância do enamoramento e seus desdobramentos para a intimidade e sexualidade, o caminho para o encontro ou mesmo reencontro fica mais acessível, sem criar monstros ou gerar grandes conflitos e ressentimentos.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamentos: Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: É necessário aprender a lidar com todas as variáveis que aparecem ao longo de uma convivência. Falar sobre as insatisfações é importante, desde que isso não se transforme apenas em reclamações. Demonstrar para o outro que é importante estar em sua companhia e buscar saídas criativas para os momentos difíceis da vida a dois é o que propicia um clima de intimidade que ambos podem apreciar. Um diálogo descontraído, no qual os dois se sintam à vontade para falar e ouvir com respeito os sentimentos um do outro gera uma aproximação natural, fundamental para que a motivação para o encontro íntimo se torne cada vez mais forte e autêntica na vida de um casal. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual. O relacionamento no divã.

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Relacionamento - Intimidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.
Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.
É necessário saber administrar o tempo em  quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.
A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga

Estresse - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Estresse ( ou stress ) se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam uma excitação emocional ou perturbação, um esgotamento físico ou emocional. O estresse pode vir de fora ( problemas com trabalho, família, mudanças, divórcio, etc) ou pode ser interno (luta com um conflito emocional, perfeccionismo, pressa, ou seja sofre um estresse que ela mesma criou).É importante lembrar que estresse todo mundo tem, mas até certo ponto. O problema é quando ele se torna excessivo. Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse como dormir direito, cuidar da saúde, alimentação, fazer atividades físicas e momentos de lazer.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Consultório de Psicologia Santo André Abc São Paulo - Terapia de casal e individual.

Depressão prejudica o relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Depressão: Não é apenas tristeza e desânimo. É uma doença, causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos, sentimentos, saúde e comportamento.
Quando uma pessoa está deprimida, apresenta vários sintomas:
Cognitivos: Abandona atividades, antes agradáveis. Desânimo persistente, culpa, irritabilidade, vazio, tristeza, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar, memorizar ou de tomar decisões.
Fisiológicos: Fadiga, alterações do sono e apetite, redução do interesse e prazer sexual. 
Evidências comportamentais: Isolamento social e chorar muito.
Em princípio todo paciente deprimido recebe o tratamento de psicoterapia, se for um caso leve ou média, se grave também deve ser orientado por um psiquiatra.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna,
Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.
Terapia de casal e individual.

Bipolar - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.
É uma doença relacionada ao humor ou afeto.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.
Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.
É uma doença relacionada ao humor ou afeto.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Toc - Transtorno Obsessivo e compulsivo


Toc - Transtorno Obsessivo-compulsivo são obsessões ou compulsões recorrentes e suficientemente graves para consumirem tempo ou causar sofrimento acentuado à pessoa.
Obsessões são pensamentos, impulsos, imagens, cenas, enfim, são atitudes mentais que invadem a consciência de forma involuntária, repetitiva, persistente e normalmente absurdas.
Compulsões são comportamentos repetitivos  ou atos mentais, que a pessoa é levada a executar em resposta a uma obsessão ou em virtude de regras (auto impostas ) que devem ser seguidas rigidamente.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.
Terapia de casal e individual

terça-feira, 6 de outubro de 2015

A intimidade do casal - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.
Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.
É necessário saber administrar o tempo em  quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.
A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!Psicóloga Clínica Suzy Mosna

quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Relacionamentos: Psicóloga Clíncia Suzy Mosna

Relacionamentos íntimos, como o casamento, estão entre as mais importantes fontes de satisfação individual. É importante para um relacionamento de sucesso: cultivar a paixão. Aprender a se dedicar à pessoa afetivamente importante em nossa vida, de forma saudável e prazerosa, favorece o amadurecimento emocional.

Relacionamentos

Relacionamento:  Auguste Rodin, 1886 de tantos delírios amorosos que viveu com Camille Claudel, imortalizou o beijo em uma de suas maiores obras: O beijo
No cinema em 'O vento Levou...'de 1939 detém uma das cenas mais emblemáticas quando o assunto é beijo.
O beijo nos lábios de outra pessoa é um símbolo de afeição romântica. Um beijo nunca é apenas um beijo....ele é uma forma de diálogo. Pode traduzir o quanto há de desejos e afeto, já que o beijo na boca desperta o corpo e é um dos componentes mais importantes para sentir desejos. O coração dispara, o corpo aquece, a pressão arterial aumenta.
O beijo é o ponto de partida para um relacionamento, e o medidor da relação e a falta dele pode ser sinal de afetividade em baixa.
Há casais que se beijam mais e os que se beijam menos, de acordo com a rotina que construiu. Não há regras para isso. Cabe ao casal perceber se a escassez de beijo é algo que se quer manter ou não. Caso seja de interesse de ambos, é importante rever o que foi perdido e,então, resgatar isso. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal e individual.

Relacionamentos; Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: "Eles não se entendiam, raramente concordavam em algo. Brigavam sempre. E se desafiavam todos os dias. Mas, apesar das diferenças, tinham algo importante em comum: eram loucos um pelo outro.”
Diário de uma Paixão. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

segunda-feira, 30 de março de 2015

Relacionamento: Fonte de Satisfação! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Relacionamentos íntimos, como o casamento, estão entre as mais importantes fontes de satisfação individual.
Um relacionamento sério ou casamento, são benéficos para a saúde física e mental. E essa vantagem tende a aumentar com o tempo. Psicóloga Clínica Suzy Mosna
O relacionamento no divã.
Terapia de casal e individual

Relacionamento: Paixão - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Paixão: Não existe nada mais mágico do que a paixão!!!
Esse sentimento imprevisível e espontâneo!!!
Para apaixonar-se é preciso estar com o coração predisposto. Ao contrário do que diz o senso comum, não nos apaixonamos por acaso. É prec
iso estar pronto para essa experiência. Pessoas com medo de dar esse mergulho no escuro inconscientemente criam barreiras para não se apaixonar. Isso não é saudável, já que se deixa de viver a vida.
Mas por que nos apaixonamos por uma pessoa e não por outra?
Geralmente, nos apaixonamos pelas pessoas que correspondem a um conjunto de expectativas que formamos ao longo da vida. Os motivos são inconscientes, inacessíveis.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna
O relacionamento no divã.
Terapia de casal e individual

Relacionamentos Corporativos e pessoais! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Frases que constroem os relacionamentos corporativos e pessoais.
- Obrigado e por favor! Cortesia comum, mas anda em falta...
- Eu confio em seu julgamento. Tradução: Você tem a minha permissão, agora vamos fazer acontecer...
- Eu não sei....
Ninguém tem todas as respostas. Admita quando não sabe.
- Me diga mais. ..O que você acha? o que você faria? Dê o reconhecimento a experiência do outro.
- O que você quis dizer é....se não entendeu pergunte. Não fique imaginando o que a pessoa quis dizer com aquilo....
- Estou nessa. Mostra o companheirismo
- Desculpas. Todos cometemos erros.
- O prazer é meu.
 Psicóloga Clínica Suzy Mosna
Os relacionamentos corporativos e afetivos no divã.
Terapia de casal e individual Santo André.

domingo, 29 de março de 2015

Relacionamento: A falta de diálogo! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: A falta de diálogo e a flexibilidade na aceitação do outro são as principais causas dos desgastes nos relacionamentos conjugais.
Durante o relacionamento de um casal uma série de acontecimentos, pode afetar a individualidade dos
envolvidos. Muitas vezes, sem intenção, são criadas mágoas que podem levar a desentendimentos e até ao fim do relacionamento.
  Desconfiança, deslealdade, ciúme, intolerância com as falhas, discussões etc... Além disso, cada um dos envolvidos leva para o relacionamento suas expectativas (que podem ser diferentes), sua experiência de vida, e, muitas vezes, isso pode significar um ponto de conflito que pode levar a desentendimentos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Valorize! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: Valorize as pequenas experiências!
Viver novas experiências não se trata só de fazer grandes viagens. Coisas simples como visitar um parque, dar uma volta, ficar na varanda olhando as estrelas, sair para dançar, ouvir músic
a, assistir um filme ou cozinhar uma receita diferente em casa são experiências valiosas que podem ser incluídas no dia a dia para transformar a rotina. Estes momentos simples te permitem se sentir bem todos os dias, graças às pessoas com quem você os compartilha, as risadas proporcionadas, as conversas e também os aprendizados que adquire. Grandes experiências são excelentes, mas as pequenas é que fazem com que sua vida seja sempre especial
Psicóloga Clínica Suzy Mosna,
Terapia de Casal e individual.

Relacionamento. O carinho! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A importância de dar e receber carinho!
O carinho oferece uma sensação maravilhosa e também informação importantíssima, ele nos diz que somos aprovados, que nos querem por perto, somos aceitos e amados.
O dar e receber carinho nos traz maior capacidade de nos reerguermos diante das dificuldades da vida. Receber carinho reforça nossas energias pois nos faz sentir queridos, Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

Relacionamento: Cumplicidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A cumplicidade tem a ver com a expectativa de encontrar no amado(a) um tipo de compreensão rápida do que estão comunicando, sem que haja necessidade de palavras para explicar, seria um pacto em que determinado assunto ou tema só interessa aos dois.
As duas partes que formam o casal sentem-se mais fortes e amparadas psicologicamente quando existe essa cumplicidade. Os dois sentem como se houvesse uma garantia de possuir alguém que os conhece profundamente e que os dois juntos formam um todo muito poderoso.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna
O Relacionamento no Divã.
Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Sexo - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: Sexo
A quantidade e a qualidade do sexo no relacionamento é definido pelo casal. Mas, a existência de uma vida sexual saudável e prazerosa para os dois é de suma importância em um relacionamento. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, O relacionamento no Divã, terapia de casal e individual.