sexta-feira, 17 de março de 2017

Relacionamento: Intimidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A frequência ideal é aquela que satisfaz a vontade de ambos. É absolutamente falsa a ideia da prescrição do quantitativo de vezes que um casal deva se relacionar sexualmente. O que importa é a qualidade e não a quantidade.

Relacionamento: Tempo de namorar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Mesmo com os problemas do cotidiano, um relacionamento não pode se tornar tão pesado a ponto dos momentos de intimidade serem esquecidos.  Apesar de todas as pressões, é necessário esforço do casal. Ter atividades juntos como jantar, esportes... Se isso não é possível durante a semana, que no final de semana o casal realize atividades em comum e tenha tempo também para namorar, mesmo que tenha muitos filhos.

A TERAPIA DE CASAL FUNCIONA?

A terapia de casal funciona, mas é preciso saber desde o início que não existe uma formula mágica para salvar  relacionamentos.
A finalidade da terapia é fazer com que as pessoas parem em tudo o que estiverem fazendo por algumas horas e tenham a oportunidade de rever a vida a dois,  repensem suas atitudes e dificuldades, enfrentem os sentimentos que julgam difíceis de lidar. e  se dediquem a olhar para si e para sua vida.

domingo, 5 de março de 2017

Relacionamento: Entrega! Psicóloga Clínica Suzy Mosna,


Se existe uma oportunidade para abertura emocional para conversas mais difíceis sem ataque ou repetição exagerada então o relacionamento ainda tem espaço para crescer.

Se não há mais negociação ou espaço para mudança a sensação é de que o relacionamento asfixia suas escolhas e, portanto, sua liberdade. Onde não há liberdade há medo e onde há medo não há entrega, admiração e amor.

Relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Terapia de casal e individual

Relacionamento é uma oportunidade de compartilhar, de dividir e trocar. É a possibilidade de aprender juntos, de crescer e se conhecer um pouco mais por meio do outro.
Temos que entender que é natural ter dificuldades em lidar com algumas questões que aparecem num relacionamento. Isso é algo que vamos aprendendo e nos melhorando com o tempo. Nossas experiências e vivencias vão nos lapidando e nos aprimorando nessa arte. 

sábado, 4 de fevereiro de 2017

Inteligência Emocional no Relacionamento!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Amar não é só querer, é compreender
 O compreender as próprias emoções e as dos outros, o saber identificar no outro suas necessidades e realidades.
Este tipo de conhecimento começa sempre em si mesmo; se soubermos identificar nossas próprias emoções (alegria, raiva, desilusão, medo, ansiedade), também seremos capazes de reconhecer as emoções do outro!!!

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Relacionamentos! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: É necessário aprender a lidar com todas as variáveis que aparecem ao longo de uma convivência. Falar sobre as insatisfações é importante, desde que isso não se transforme apenas em reclamações. Demonstrar para o outro que é importante estar em sua companhia e buscar saídas criativas para os momentos difíceis da vida a dois é o que propicia um clima de intimidade que ambos podem apreciar. Um diálogo descontraído, no qual os dois se sintam à vontade para falar e ouvir com respeito os sentimentos um do outro gera uma aproximação natural, fundamental para que a motivação para o encontro íntimo se torne cada vez mais forte e autêntica na vida de um casal

Inteligência emocional!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Seus relacionamentos. Ao entender suas emoções e como controlá-las, você é capaz de expressar o que sente e entender como os outros estão sentindo. Isso permite que você se comunique de forma mais eficaz e construir relações mais fortes, tanto no trabalho como na sua vida pessoal.

Inteligência emocional! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Para inteligência emocional é essencialmente importante ter:Autoconhecimento  Você reconhecer suas próprias emoções e como elas afetam seus pensamentos e comportamento, conhecer seus pontos fortes e fracos, e ter autoconfiança.

domingo, 22 de janeiro de 2017

Relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Não é somente as mulheres que gostam de ser amadas, qualquer pessoa gosta de ouvir que alguém a ama e que é importante. Então, fale dos seus sentimentos, não fique com vergonha de dizer que ama e o quanto essa pessoa é importante para sua vida. Lembre-se que "Eu também" não quer dizer "Eu te amo".

Relacionamento: Beijos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Decrete o fim dos selinhos. O beijo apaixonado, daqueles de cinema, tem efeito surpreendente para despertar e manter a intimidade de um casal. Claro que vocês não precisam protagonizar cenas hollywoodianas toda hora. Mas nada de trocar os enlaces apaixonados do começo de namoro por selinhos.

Relacionamento: Respeito. Psicologa Clínica Suzy Mosna

O respeito é a base fundamental de um relacionamento logo após o amor, é ele que dá o equilíbrio na relação. O respeito um ao outro e respeito as diferenças do outro são essenciais. Quando duas pessoas se respeitam levam a honestidade, a sensibilidade e também a confiança. Sem respeito o amor não sobrevive.

domingo, 8 de janeiro de 2017

Relacionamento: Sem competições! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Competição no relacionamento:Diante de um conflito a primeira coisa a se fazer é analisar a própria postura na situação e isso também exige autoconhecimento. Trata-se de uma análise muito particular e sincera pela qual você busque realmente perceber se existe em você e em suas atitudes algo que provoque a competição no seu cônjuge. Caso consiga detectar isso é preciso que você se empenhe em mudar, em agir diferente e buscar uma relação mais pacífica.

Relacionamentos: Ter Tempo para conversar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Apesar de toda correria do cotidiano, você e seu amado (a) devem dar um tempo para sentar e ter uma boa conversa. Esta é fundamental, o assunto não importa, o que importa é que ambos devem gostar de falar um com o outro. Perguntar como foi o dia, desabafar, ouvir, elogiar, falar sobre o clima, algum fato novo, sugestões, lembre-se a conversa é essencial.

Relacionamento: Namore! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Não importa quanto tempo vocês já estão juntos, vocês têm de se verem como namorados. Assim, vocês nunca considerarão o amado já conquistado. Ao contrário, continuarão sempre aquele gostoso jogo da conquista, onde todo dia estarão pensando em formas de expressar o amor e tocar o coração do seu amado.
Com um pouquinho de esforço, seu relacionamento pode ser vibrante não importa quantos anos vocês já estão juntos.

Relacionamento: Orgulho! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Orgulho: O que me chama a atenção em vários casos é que, muitas vezes, o casal está louco para se reconciliar, mas, como os dois estão magoados e orgulhosos, acabam ficando um de cara fechada para o outro. E, um simples desentendimento, que poderia ser resolvido de forma rápida acaba se tornando um verdadeiro obstáculo entre o casal.

Relacionamento: Orgulho - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

 Orgulho: Vai destruindo o amor e a cumplicidade de um casal e faz com que as coisas boas que vocês sentem um pelo outro acabem se desmoronando até que não reste mais nada.

Relacionamento: Seja sincero! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Quando fizer demonstrações de amor que sejam sempre sinceras. É perceptível quando falamos de sentimentos mas não estamos sendo sinceros. Sempre que disser algo, diga a verdade e que seja edificante. Se você acha que não tem palavras bonitas para se declarar, não se preocupe, a beleza das palavras está na sinceridade do coração e não na ordem em que as palavras são ditas.

Relacionamento: Sentimentos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Não é somente as mulheres que gostam de ser amadas, qualquer pessoa gosta de ouvir que alguém a ama e que é importante. Então, fale dos seus sentimentos, não fique com vergonha de dizer que ama e o quanto essa pessoa é importante para sua vida. Lembre-se que "Eu também" não quer dizer "Eu te amo".

Sem respeito o amor não sobrevive, Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O respeito é a base fundamental de um relacionamento logo após o amor, é ele que dá o equilíbrio na relação. O respeito um ao outro e respeito as diferenças do outro são essenciais. Quando duas pessoas se respeitam levam a honestidade, a sensibilidade e também a confiança. Sem respeito o amor não sobrevive.

Relacionamento: Beije! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Decrete o fim dos selinhos. O beijo apaixonado, daqueles de cinema, tem efeito surpreendente para despertar e manter a intimidade de um casal. Claro que vocês não precisam protagonizar cenas hollywoodianas toda hora. Mas nada de trocar os enlaces apaixonados do começo de namoro por selinhos.

Relacionamentos: Compreensão! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual

É preciso entender que todos nós passamos por momento difíceis, e que às vezes precisamos de um pequeno tempo para nós mesmos. Em um relacionamento é necessário tentar entender as circunstâncias ou situações que se encontra a pessoa que está ao seu lado. Algumas vezes, a situação pode ser desfavorável e difícil para você, mas se você não tentar compreender a situação, pode só piorar as coisas. E a mesma situação pode ser rapidamente superada se vocês forem capazes de entender os pontos de vista de cada um e se colocarem um no lugar do outro. 

Relacionamento: Dedicação. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

É normal sentir carência de vez em quando mesmo estando com alguém, e por isso os dois devem investir no afeto da relação, e se dedicarem em agradar o outro. O relacionamento se desgasta bastante quando se esquece de agradar e de demonstrar carinho a outra pessoa, principalmente com pequenos gestos. O carinho, a demonstração, a dedicação são coisas que devem ser cuidadas e cultivadas a cada dia, já que é o que mais se perde facilmente com o tempo e com a rotina.

E quando será a hora de começar um novo relacionamento? Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Sabemos que cada pessoa reage de maneira particular, especialmente, quando nossas atitudes envolvem sentimentos. Mas alguns pontos precisam ser observados para não levarmos para o outro relacionamento o sentimento de compensação ou carência.
Se as lembranças e as fotos com o (a) antigo (a) namorado (a) ainda causarem saudosismo será melhor esperar mais um tempo para iniciar um novo relacionamento. Nesse período, o contato com os amigos e a redescoberta de coisas e ou atividades que gerem alegria podem auxiliar na retomada eficaz da vida de solteiro (a).

Recomeçar o relacionamento. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual SANTO ANDRÉ

O recomeço deve ser visto como uma maneira de analisar os erros cometidos no passado, voltar atrás se possível e fazer as coisas da maneira que deveriam ter sido feitas. Se permita recomeçar e se dar uma nova chance de ser feliz,

segunda-feira, 21 de novembro de 2016

Ciúme! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André. Terapia de casal e individual.

Na realidade ciúmes é como tudo na vida, se tiver pouco pode fazer falta, se tiver demais pode “transbordar”. Mas quando o ciumes passa de um certo limite pode comprometer o relacionamento!
FACEBOOK: Psicóloga Clínica Suzy Mosna 

Ciúme Patológico! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Ciúme Patológico!
O ciumento fica em uma eterna ânsia de querer controlar o outro e acaba por sufoca-lo. Desconfia de tudo e de todos, passa a exigir que o outro se isole do mundo!
O ciumento patológico tende a fantasiar situações, tem sua vida prejudicada pelo fato de não conseguir pensar em outra coisa que não sejam as suas fantasias e desconfianças.
.Procurar ajuda médica e psicológica quando a patologia estiver caminhando para níveis muito avançados.

Relacionamentos: Encontros! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Saiam em um encontro, mesmo que vocês já estejam num relacionamento há anos, isso ainda é importante. Na verdade, é especialmente importante para os casais que estão juntos a tempo o suficiente para ficarem acomodados. Tentem sair num encontro pelo menos uma vez por mês.

sexta-feira, 14 de outubro de 2016

Relacionamentos: Separar ou dar uma chance? Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Separar ou dar uma chance? Se uma relação caminha para o fim, não quer dizer que já acabou. Por um lado o fim é a resposta para todas as frustrações, mas há o receio da precipitação.  Enfim, o que determina se a relação tem condições de continuar é a disposição do casal em tomar atitudes e dialogar a respeito das insatisfações. Sem a renovação, a tendência é que a união acabe.
 Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

Namoro que sempre termina e volta! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Por que finalizamos e recomeçamos tantas vezes? 
Através dos relacionamentos  podemos testar verbos e adjetivos em nós. Sou compreensiva(o) ou intolerante? Pratico o desapego ou sufoco o meu amado (a)? 
Algumas pessoas provocam brigas porque sentem falta da adrenalina, da briga e da confusão. É um comportamento destrutivo que precisa de terapia. Você pode não ser a parte viciada em problemas, mas o outro pode e por consequência você estará envolvido em brigas que pode causar danos emocionais sérios. 
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André Abc São Paulo