Inteligência Emocional no Relacionamento!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Amar não é só querer, é compreender

 O compreender as próprias emoções e as dos outros, o saber identificar no outro suas necessidades e realidades.

Este tipo de conhecimento começa sempre em si mesmo; se soubermos identificar nossas próprias emoções (alegria, raiva, desilusão, medo, ansiedade), também seremos capazes de reconhecer as emoções do outro!!!

Relacionamentos! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: É necessário aprender a lidar com todas as variáveis que aparecem ao longo de uma convivência. Falar sobre as insatisfações é importante, desde que isso não se transforme apenas em reclamações. Demonstrar para o outro que é importante estar em sua companhia e buscar saídas criativas para os momentos difíceis da vida a dois é o que propicia um clima de intimidade que ambos podem apreciar. Um diálogo descontraído, no qual os dois se sintam à vontade para falar e ouvir com respeito os sentimentos um do outro gera uma aproximação natural, fundamental para que a motivação para o encontro íntimo se torne cada vez mais forte e autêntica na vida de um casal

Inteligência emocional!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Seus relacionamentos. Ao entender suas emoções e como controlá-las, você é capaz de expressar o que sente e entender como os outros estão sentindo. Isso permite que você se comunique de forma mais eficaz e construir relações mais fortes, tanto no trabalho como na sua vida pessoal.

Inteligência emocional! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Para inteligência emocional é essencialmente importante ter:Autoconhecimento – Você reconhecer suas próprias emoções e como elas afetam seus pensamentos e comportamento, conhecer seus pontos fortes e fracos, e ter autoconfiança.