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Santo André, São Paulo, Brazil
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Crp 06-75752. Especialista em Terapia de casal e família, relacionamentos e neuropsicóloga. Professora de Psicologia.

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Psicóloga Suzy Mosna

Terapia de Casal • Ansiedade • Autoestima • Orientação Vocacional

quinta-feira, 24 de setembro de 2026

TERAPIA DE CASAL E INDIVIDUAL SUZY MOSNA, ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO, PSICÓLOGA ON-LINE BRASIL


 

🎄 FALTAM 92 DIAS PARA O NATAL

E talvez a pergunta mais importante não seja “o que vou comprar para o Natal?”, mas:

“O que eu ainda posso transformar em mim antes que este ano termine?”

Em 2025, talvez você tenha feito promessas.
Algumas cumpriu. Outras ficaram pelo caminho.
Algumas ainda esperam por uma oportunidade.

Mas 2026 ainda não acabou.

Ainda existem 92 dias até o Natal de 2026.

Noventa e dois dias para consertar o que puder ser consertado.
Para conversar sobre aquilo que ficou engasgado.
Para pedir perdão.
Para perdoar.
Para dizer “eu te amo” sem esperar uma ocasião perfeita.
Para procurar quem você afastou.
Para agradecer quem esteve ao seu lado.
Para ajudar alguém sem precisar contar para ninguém.

Ainda dá tempo de amadurecer uma ideia.
De mudar uma atitude.
De reconhecer um erro.
De abandonar um orgulho.
De colocar limites.
De cuidar mais de você.
De cuidar melhor de quem você ama.

Porque algumas coisas não precisam esperar janeiro.

Você não precisa de um ano novo para começar a ser uma pessoa diferente.

Talvez exista uma conversa que você vem adiando há meses.

Talvez exista alguém esperando uma palavra sua.

Talvez exista um pedido de desculpas que o seu orgulho ainda não permitiu.

Talvez exista uma mudança que você sabe que precisa fazer, mas continua dizendo:

“Depois eu vejo isso.”

E o tempo passa.

O Natal chega.

E aquilo que precisava ser dito continua dentro de você.

✨ NÃO DEIXE PARA O NATAL O QUE PODE SER FEITO HOJE.

Não deixe para a ceia a declaração que poderia aquecer alguém agora.

Não deixe para dezembro o abraço que você poderia dar hoje.

Não espere perder alguém para perceber o quanto aquela pessoa era importante.

Não espere o calendário virar para começar a cuidar da sua vida.

E não espere 2027 para cumprir aquilo que você prometeu a si mesmo em 2025.

Talvez você não consiga mudar tudo em 92 dias.

Mas pode mudar alguma coisa.

E, às vezes, uma mudança pequena muda uma história inteira.

Antes de terminar o ano, pergunte a si mesmo:

O que preciso corrigir?
O que preciso consertar?
O que preciso deixar para trás?
Quem precisa ouvir algo de mim?
A quem preciso pedir perdão?
Quem merece meu abraço?
Onde preciso amadurecer?
Que pessoa quero escolher ser daqui para frente?

O Natal não precisa ser apenas uma data no calendário.

Pode ser um convite.

Um convite para olhar para dentro, reorganizar a vida e lembrar que tempo também é uma forma de amor.

Ainda dá tempo.

Ainda cabe em 2026.

E talvez o melhor presente que você possa entregar neste Natal não esteja em uma caixa.

Talvez seja uma conversa.
Um perdão.
Um abraço.
Uma mudança.
Uma presença.
Uma atitude.

Ou simplesmente a coragem de dizer:

“Eu reconheço que preciso mudar. E vou começar.”

🎄 Não espere o Natal para fazer o que o seu coração já sabe que precisa ser feito.

Psicóloga Suzy Mosna
Autoconhecimento • Equilíbrio • Escolhas • Uma vida com sentido