O namoro deve ser cuidado sempre! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga São Paulo ABC Santo André.

Relacionamento:  Como tudo na vida, o relacionamento também precisa de tempo,  um espaço na agenda. Muitas pessoas depois que conquista, acha que não precisa fazer mais nada, Cartão vermelho! O namoro deve ser cuidado sempre. 

Precisa de um tempo para o outro. O carinho é algo que deve ser cuidado a cada dia, a conquista é diária.

Já que é o que mais facilmente se perde com o tempo. 
O abraço, o beijo, o olhar, elogios, mimos, telefones, bilhetes,  devem fazer parte da rotina.
 O carinho não pode ser deixado de lado. Você conhece tanto seu amado que acha que ele não precisa de mimos e caricias. Se não recebemos carinho devemos fazer com que o outro saiba, para ver se é uma questão de descuido ou se existe uma causa mais profunda. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual. Psicóloga Santo André

Relacionamento: Maturidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: É imaturo achar que uma relação só tem momentos de alegria e muito amor, que o tempo todo irá ser perfeito, isso é irreal.

Não existe pessoas perfeitas, nem relacionamentos perfeitos.  

Todo relacionamento tem momentos diferentes e várias mudanças!

 Tem de ter maturidade para enfrentar as dificuldades de uma relação.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo.

Relacionamento: Não existe perfeito!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

 

Para ter um relacionamento feliz precisa de entrega! Mas, nem todo mundo está de coração aberto para viver está experiência. Amar é conhecer e deixar-se conhecer.

Claro que uma relação saudável é importante ter os mesmos valores.

Não existe amor perfeito nem alguém perfeito, quem busca perfeição acaba não vivendo uma história de amor!

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Tempo para namorar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.

Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.

É necessário saber administrar o tempo em  quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.

A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga

O beijo - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento:  Auguste Rodin, 1886 de tantos delírios amorosos que viveu com Camille Claudel, imortalizou o beijo em uma de suas maiores obras: O beijo

No cinema em 'O vento Levou...'de 1939 detém uma das cenas mais emblemáticas quando o assunto é beijo.

O beijo nos lábios de outra pessoa é um símbolo de afeição romântica. Um beijo nunca é apenas um beijo....ele é uma forma de diálogo. Pode traduzir o quanto há de desejos e afeto, já que o beijo na boca desperta o corpo e é um dos componentes mais importantes para sentir desejos. O coração dispara, o corpo aquece, a pressão arterial aumenta.

O beijo é o ponto de partida para um relacionamento, e o medidor da relação e a falta dele pode ser sinal de afetividade em baixa.
Há casais que se beijam mais e os que se beijam menos, de acordo com a rotina que construiu. Não há regras para isso. Cabe ao casal perceber se a escassez de beijo é algo que se quer manter ou não. Caso seja de interesse de ambos, é importante rever o que foi perdido e,então, resgatar isso. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Desejos! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo.

Relacionamento: Muitas casais esquecem de namorar. Ficam tão preocupados com vida profissional, acadêmica, financeiro, filhos, família e esquecem de ter um momento especial para o casal, de namorar...É importante focar em criar intimidade e conexão, o resto irá fluir.

 A intimidade é o lúdico do casal e é importante dar atenção ao desejo ou o que acontece quando falta.

 O desejo é assim, essa força química com vontade própria que invade os sentidos, percorre a pele. É algo inexplicável no outro – seu olhar, sorriso, perfume, toque, pele, voz. Que atrai e excita.

 Poucas músicas definiram tão bem o desejo como “À Flor da Pele”, do Chico Buarque:

 ...aperta o peito e me faz confessar  queima por dentro. Tremores e ardores.. Algo que perturba o sono. Que não tem medida, cansaço, limite,
 governo, remédio ou juízo.(Chico Buarque)

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal

Os vilóes do relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Os maiores vilões de um relacionamento são:

O ciúme; As disputas de poder;

A ausência de investimento no romantismo e na intimidade; Falta de Cumplicidade;

Dificuldade de comunicação e falta de consideração pelo outro.

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Quando a relação não está bem! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

Relacionamento: Um sinal importante de que o relacionamento não vai bem está na falta de vontade que o casal demonstra de fazer coisas juntos; cada um vai seguindo sua própria vida, sem projetos comuns.

Outro sinal é  quando há pouca conversa e o sexo diminui. 

 Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Estresse - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Estresse ( ou stress ) se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam uma excitação emocional ou perturbação, um esgotamento físico ou emocional. O estresse pode vir de fora ( problemas com trabalho, família, mudanças, divórcio, etc) ou pode ser interno (luta com um conflito emocional, perfeccionismo, pressa, ou seja sofre um estresse que ela mesma criou).É importante lembrar que estresse todo mundo tem, mas até certo ponto. O problema é quando ele se torna excessivo. Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse como dormir direito, cuidar da saúde, alimentação, fazer atividades físicas e momentos de lazer.

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Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos: Não existe um comportamento  padrão, Muitas pessoas por ter sofrido ou se machucado em algum momento de suas vidas no mundo sentimental,  se anestesiaram emocionalmente, portanto, perderam a confiança e o interesse em se relaciona de forma mais intensa. 

Alguns simplesmente se isolam, fugindo de qualquer compromisso, outros fazem um verdadeiro rodízio sexual e, no final das contas, não estabelecem vínculo  com ninguém, não dando espaço para uma maior intimidade, tendo fobia a compromissos, namorar e casar.  Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Dependência Emocional: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Dependência Emocional, ao invés de depender de álcool ou drogas temos uma pessoa dependente de outra pessoa para ser feliz, muitas vezes é de marido(esposa) ou namorado(a).

 Não se deve confundir dependência emocional com amor. O amor é algo que te faz se sentir bem. A dependência emocional é como um vício, mesmo sabendo que ele te prejudica você não consegue abandona-lo. Uma das características de pessoas emocionalmente dependentes são insegurança, submissão, fragilidade, necessidade de buscar o reconhecimento do outro. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São

Codependente! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Relacionamentos: Codependente almeja ser, realmente o salvador ou protetor da outra pessoa.

 Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é 'atadura emocional'. Existe 'atadura emocional' quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia, seja namorado,marido, filho...etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente ( da pessoa problemática ). Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Depressão: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Depressão: Não é apenas tristeza e desânimo. É uma doença, causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos, sentimentos, saúde e comportamento.

Quando uma pessoa está deprimida, apresenta vários sintomas:

Cognitivos: Abandona atividades, antes agradáveis. Desânimo persistente, culpa, irritabilidade, vazio, tristeza, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar, memorizar ou de tomar decisões.

Fisiológicos: Fadiga, alterações do sono e apetite, redução do interesse e prazer sexual. 

Evidências comportamentais: Isolamento social e chorar muito.

Em princípio todo paciente deprimido recebe o tratamento de psicoterapia, se for um caso leve ou média, se grave também deve ser orientado por um psiquiatra.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual.

Transtorno bipolar - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicologa em Santo André Abc São Paulo.

Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.

 As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.

É uma doença relacionada ao humor ou afeto.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

TOC - Transtorno Obsessivo-compulsivo - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Toc - Transtorno Obsessivo-compulsivo são obsessões ou compulsões recorrentes e suficientemente graves para consumirem tempo ou causar sofrimento acentuado à pessoa.

Obsessões são pensamentos, impulsos, imagens, cenas, enfim, são atitudes mentais que invadem a consciência de forma involuntária, repetitiva, persistente e normalmente absurdas.

Compulsões são comportamentos repetitivos  ou atos mentais, que a pessoa é levada a executar em resposta a uma obsessão ou em virtude de regras (auto impostas ) que devem ser seguidas rigidamente.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual Santo André Abc São Paulo

Mensagem para você! A internet é uma ferramenta para conhecer alguém! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Relacionamentos: A internet é uma das ferramentas para conhecer alguém, usada tanto por homens como mulheres.

O que deve ficar bem definido qual é o objetivo: é apenas amizade, aventuras ou alguém para um relacionamento. E ficar atenta se o outro também quer a mesma coisa.

Quando se deseja um relacionamento tem de ir com calma e estudar se há realmente uma sintonia, o que pode oferecer e quer receber.

Somente não trair, falar a verdade e ser carinhoso, não é tudo! isso é o básico e ainda que falte a muitas pessoas, continua sendo uma condição mínima para o bom convívio.

Ficar alerta ao que se projeta no outro e na autêntica realidade de quem é esse outro, tanto no aspecto virtual ou fora dele.

O que vale é a prudência, para que a internet não seja apenas mais um símbolo de sucesso ou fracasso, na busca do relacionamento saudável.
Quando encontrar alguém em potencial, diga exatamente o que está procurando. foco e objetividade são excelentes estratégias para começar uma conversa interessante. Não julgue sem analisar, as primeiras impressões podem estar erradas. Não desperdice chances!! Uma grande história de amor pode sim começar pela internet. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Psicóloga Santo André São Paulo

Terapia de casal e individual

O relacionamento no Divã

A Quoi Ça Sert L'amour - Pra que serve o Amor - Legendado - Encontros e desencontros do Amor - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

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Terapia de casal e individual.

Aceitar o fim da relação! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André

Relacionamento: O Fim

Quando uma relação chega ao fim é importante entender o que aconteceu. Quando a pessoa não compreende por que a relação terminou ela demora mais para superar.
Aceitar o fim de uma relação também significa que sabe lidar com perdas ou com rejeição e entender que todos podem passar por isso.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo

Relacionamento: Sem medo de amar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

 Relacionamento: Expectativas e ansiedades fazem parte de todo relacionamento e como tudo na vida. O que é importante é saber administrar as expectativas de melhor forma possível. Ter medo de amar, é também ter medo de viver. Portanto, arriscando-se, impondo-se, acreditando e investindo é uma forma de descobrir o amor e a vida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo

Como ter um relacionamento!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Em busca de um relacionamento: Primeiro admitir que está em busca do amor não significa que esteja desesperada(o).

Mostra que está amadurecida(o) e pronto para uma relação!

  Se cuide: Faça atividades físicas, cuide da vida profissional e acadêmica e experimente coisas que nunca tentou antes, como sair para dançar, jogar boliche, viajar, conhecer lugares diferentes!

O antídoto para a ideia de que as coisas ruins sempre acontecem com você é acreditar justamente no contrário: Coisas maravilhosas ocorrem a qualquer momento, em qualquer lugar, inclusive com você!Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André SP

Terapia de casal e individual

Namoro: Descobrimos se pode dar certo ou não! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André

Relacionamento: No namoro: É quando as pessoas

aprendem a se relacionar a dois

e a viver outra forma de afeto.

É uma fase muito importante para a construção da intimidade do casal.

É o momento de conhecer o outro.

É no namoro que descobrimos se pode dar certo ou não.

Nada de achar que quando casar - vai mudar.

Ninguém muda o outro!

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Relacionamento: Cuidar um do outro! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André

Relacionamento: Uma relação saudável é aquela que se tem capacidade de assumir o compromisso de cuidar do outro.

Além de maturidade, é importante ter os mesmos valores, possuir projetos comuns para o futuro, cumplicidade, acreditar que somam forças, comunicação, ter momentos para namorar, amizade e uma vida sexual ativa e prazerosa.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

Terapia de casal e individual

O casamento tem de ser desejo dos dois!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André SP

Relacionamento: Qual o momento certo para casar?

 Certamente é quando o casamento é um desejo dos dois.

Que além do amor que é muito importante! A relação precisa ser baseada na confiança e no respeito. E no casamento que homens e mulheres começam a perceber que não são apenas uma só pessoa, mas sim duas no relacionamento com semelhanças e diferenças.

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Relacionamento: O sucesso depende dos dois!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André SP

Relacionamento: É saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama, mas o sucesso de uma relação depende dos dois.

No relacionamento há varias mudanças, conforme o relacionamento vai se estruturando novos episódios vão acontecendo: dificuldades, rotina, crescimento, filhos, família, mudanças profissionais e muito mais...novos planos, desejos e objetivos vão surgindo!

 Não tem como esperar que um relacionamento fica para sempre igual ao início. Para ambos o crescimento é importante.

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O amor deve ser sentido!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Não há uma fórmula que se aplique a todos os casais. Mas, é importante haver uma preocupação em surpreender e encantar  o outro com palavras e ações. Se ainda amamos o outro e se o outro ainda nos encanta, tem de  expressar. Ousar mais...Cuidado com palavras sem ações...O amor deve ser dito, mas também sentido. 

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Tem de ter tempo para namorar!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.

Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.

É necessário saber administrar o tempo em  quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.

A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Tem de ter objetivos e metas!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc

Relacionamento: Um relacionamento satisfatorio é necessário ter objetivos e metas claras. O que cada um pensa e deseja de um relacionamento.
 Quando não há uma meta e um objetivo, automaticamente o casal se distancia, desconectam do propósito de ficarem juntos.Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Saber resolver problemas!!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Uma das competências essenciais que uma pessoa deve ter é resolução de problemas. Quando um problema não é resolvido se transforma em uma bola de neve.

No relacionamento quando há falta de intimidade, respeito, atenção, carinho, comunicação...e não dá a devida atenção.  o que era um problema se torna vários problemas...

Uma das tendências naturais do ser humano é fingir que nada está acontecendo que os problemas não existem e se enganam ao acreditar que o futuro será diferente. Porém, não mudará se não aprendermos a enfrentar e resolver os problemas. o que no fundo cada problema nos remete é um novo aprendizado. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Uma relação mesmo depois de muito tempo a chama não se apaga!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Em uma relação mesmo depois de muito tempo a chama não se apaga se ambos fizerem sua parte, mas amadurecerá e trará a certeza de um amor seguro, gostoso, leal, tranquilo, amigo, cumplice fortalecendo os laços que os une. Cuidar de si mesmo, dos momentos de namoro é muito importante.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo, terapia de casal e individual

Ciúme: Zelo e cuidado ou Controle e desconfiança??? Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Psicóloga Santo André

Relacionamento: Ciúme: A palavra ciúme, do latim Zelumen, vem do grego Zelus. Originalmente ciúme significa zelo e cuidado!!! Dizem que um pouco de ciúme apimenta a relação. Acho que isso se refere a não sermos indiferente ao amado. Mas o ciúme pode crescer, se descontrolar e tornar-se uma doença. Assim não é mais cuidado e nem zelo, mas sim controle e desconfiança.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo.