A História de nossa vida...Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamentos: A história de nossa vida é uma obra de nós mesmos, na qual somos o escritor, o diretor e a atriz principal, sempre! Se sua história está dramática demais, mude...escreva sua história, ela é sua.

Aprenda a valorizar as pequenas coisas e lembre-se: ninguém é perfeito, nem você!

A felicidade nasce da aceitação de todos os momentos que vivemos, sejam eles bons ou ruins, fontes de crescimento e aprendizagem.

A capacidade de se sentir feliz e satisfeito está intimamente ligada ao potencial de controle da própria vida.

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Mudanças!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si mesmo. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas. No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André Abc São Paulo.

Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos: Não existe um comportamento  padrão, Muitas pessoas por ter sofrido ou se machucado em algum momento de suas vidas no mundo sentimental,  se anestesiaram emocionalmente,portanto, perderam a confiança e o interesse em se relaciona de forma mais intensa. 

Alguns simplesmente se isolam, fugindo de qualquer compromisso, outros fazem um verdadeiro rodízio sexual e, no final das contas, não estabelecem vínculo  com ninguém, não dando espaço para uma maior intimidade, tendo fobia a compromissos, namorar e casar.  Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Quando o amor vira doença!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

  AP - Amor Patológico. Esta forma de amor, patológica, é um amor de domínio, poder e sedução. Uma ligação amorosa de um sofrimento imenso com forma de amor distorcido.

Um amor sem controle, compromete a liberdade de conduta ou quando esse sentimento passa a ser absoluto e em detrimento de outros interesses e atitudes antes valorizadas. Nessa patologia do amor a obsessão em pensar seguidamente na pessoa amada faz sofrer demais diante tudo aquilo que dificulte, impeça ou atrapalhe. Não tem limites. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual em Santo André São Paulo. O Relacionamento no divã.

Amor Patólogico - AP - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Quando o amor vira doença:

AP - Amor Patológico!

 O paciente experimenta um pavor de sofrer a perda da  pessoa amada, um medo enorme de não ser correspondido, um sentimento apavorante de ser traído, enfim, parece que a própria pessoa amada é apenas coadjuvante no relacionamento.
O amor patológico, muitas vezes vem associado a quadros de depressão, fobias - como a síndrome do pânico e ansiedade, chega a um ponto que o amor fica obcecado e a pessoa deixa  a sua vida para viver a do outro ou não permite que o amado tenha vida própria.
O aspecto central no amor patológico é o comportamento repetitivo e sem controle de prestar cuidados e atenção ao objeto amado com a intenção de receber o seu afeto e evitar a perda.
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Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

Como ter um relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Para ter um relacionamento, precisamos em primeiro lugar se conhecer, entender o processo dos relacionamentos anteriores e o que deseja para o novo relacionamento. Assim, a relação deve surgir da conexão que aparece quando conhece alguém que tem afinidades e que você deseje que se torne seu par. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

O medo de ficar Apaixonado!!! . Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento:  Muitas pessoas colocam barreiras inconscientes para não se apaixonar por diversos motivos: Medo de sofrer, de decepção, de perder o controle, enfim por vários motivos deixam de ter essa experiência. 
 Para apaixonar-se é preciso estar com o coração predisposto, ao contrário do que diz o senso comum, não nos apaixonamos por acaso. É preciso estar pronto para essa experiência. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

O sucesso de uma relação depende dos dois!!!Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Relacionamento: É saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama, mas o sucesso de uma relação depende dos dois.

No relacionamento há varias mudanças, conforme o relacionamento vai se estruturando novos episódios vão acontecendo: dificuldades, rotina, crescimento, filhos, família, mudanças profissionais, 

Novos planos, desejos e objetivos!

 Não tem como esperar que um relacionamento fica para sempre igual ao início. Para ambos o crescimento é importante.

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A importância do namoro para casamento. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: No namoro: É quando as pessoas

aprendem a se relacionar a dois

e a viver outra forma de afeto.

É uma fase muito importante para a construção da intimidade do casal.

É o momento de conhecer o outro.

É no namoro que descobrimos se pode dar certo ou não.

Nada de achar que quando casar - vai mudar.

Ninguém muda o outro!

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O estresse prejudica o relacionamento. - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Estresse ( ou stress ) se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam uma excitação emocional ou perturbação, um esgotamento físico ou emocional. O estresse pode vir de fora ( problemas com trabalho, família, mudanças, divórcio, etc) ou pode ser interno (luta com um conflito emocional, perfeccionismo, pressa, ou seja sofre um estresse que ela mesma criou).É importante lembrar que estresse todo mundo tem, mas até certo ponto. O problema é quando ele se torna excessivo. Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse como dormir direito, cuidar da saúde, alimentação, fazer atividades físicas e momentos de lazer.

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O Beijo- Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: O beijo é um elemento que mede a temperatura amorosa de um casal. Ele provoca reação no corpo inteiro, despertando sentimentos, emoções e desejos. Quando o casal investe em beijos mais calientes tem maior chances de garantir ou resgatar a qualidade do relacionamento. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André ABC São Paulo, Terapia de casal e individual

Dependência Emocional: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Dependência Emocional, ao invés de depender de álcool ou drogas temos uma pessoa dependente de outra pessoa para ser feliz, muitas vezes é de marido(esposa) ou namorado(a).

 Não se deve confundir dependência emocional com amor. O amor é algo que te faz se sentir bem. A dependência emocional é como um vício, mesmo sabendo que ele te prejudica você não consegue abandona-lo. Uma das características de pessoas emocionalmente dependentes são insegurança, submissão, fragilidade, necessidade de buscar o reconhecimento do outro. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo, Terapia de casal e individual. O relacionamento no divã. 

Relacionamento: Codependente - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamentos: Codependente almeja ser, realmente o salvador ou protetor da outra pessoa.

 Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é 'atadura emocional'. Existe 'atadura emocional' quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia, seja namorado,marido, filho...etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente ( da pessoa problemática ). Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal e individual. O relacionamento no divã.

Relacionamentos longos ou para sempre! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento:. Para ter relacionamentos longos ou um relacionamento para sempre, é necessário unir, ligar ao outro. Uma relação depende muito dos dois  e dá trabalho. O que quero dizer que precisa de dedicação, de investimento, de cuidado, de planejamento de detalhes necessários para conviver bem. Quem relaciona propõe-se a compartilhar as emoções geradas durante esse processo, tanto as felizes  como as com pedras no caminho.

 O que acontece é que as pessoas estão mais impacientes, menos tolerantes e com isso tem a ideia de não está bom, troca! E com isso trocam relações reais por relações que existem em sua imaginação. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Esquecer alguém que amou! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Como esquecer alguém que te fez sofrer, mas que também te feliz muito feliz. Como diz no  poema de Drummond " As pessoas que amamos são eternas até certo ponto, duram o infinito variável no limite de nosso poder de respirar a eternidade".  Tem de aceitar os fatos, saber o que realmente quer para si mesmo e seguir em frente em busca de uma nova oportunidade, um novo começo, uma nova história e porque não com mais felicidade!  Como diz Ivan Lins....começar de novo....

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Como ter um namorado (a)? Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo Brasil

Como conseguir um namorado (a)? É importante primeiro se conhecer, se não sabe direito como é, não percebe suas qualidades, seus limites, não se gosta, como é possível escolher alguém que combine com você? 

Tem de gostar de si mesmo!!!

Para encontrar alguém que compartilhe, que seja parceiro, você tem de  saber lidar com suas dificuldades.

 Melhore o seu autoconhecimento e faça escolhas amorosas mais acertadas e felizes.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal Santo André, Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

As mudanças:O ponto de partida! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Psicóloga Santo André São Paulo.

 As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole e coerência. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas.
No relacionamento,  escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações.
Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos!
 Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida.
 Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo.

O fim de um relacionamento, o que fazer depois? Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo

 

Relacionamento: O fim! Quando acontece o fim o ideal e não levar como uma ferida por longo tempo e não encarar como uma tragédia. O mais importante é refletir e analisar as responsabilidades de cada um na relação e seguir em frente, novos projetos, novos sonhos e conquistas...A música  'Depois'  Marisa Monte descreve  o fim da relação: Depois de sonhar tantos anos, de fazer tantos planos de um futuro pra nós, Depois de tantos desenganos...

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ABC: Santo André, Ribeirão Pires, Mauá, São Bernardo

Recomeçar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: O recomeço é uma nova chance de ser feliz e exige vontade, convicção, desejo, dedicação e sabedoria. Significa não desistir!

Recomeçar a relação tem de ser uma proposta do casal, uma nova oportunidade, construção e história!

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Relacionamento: Quando casar? Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Qual o momento certo para casar?

 Certamente é quando o casamento é um desejo dos dois.

Que além do amor que é muito importante! A relação precisa ser baseada na confiança e no respeito. E no casamento que homens e mulheres começam a perceber que não são apenas uma só pessoa, mas sim duas no relacionamento com semelhanças e diferenças.Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

O sucesso de um relacionamento depende dos dois! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: É saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama, mas o sucesso de uma relação depende dos dois.

No relacionamento há varias mudanças, conforme o relacionamento vai se estruturando novos episódios vão acontecendo: dificuldades, rotina, crescimento, filhos, família, mudanças profissionais e muito mais...novos planos, desejos e objetivos vão surgindo!

 Não tem como esperar que um relacionamento fica para sempre igual ao início. Para ambos o crescimento é importante. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo, Consultório de Psicologia Santo André São Paulo

Relacionamento: Namorar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Muitas casais esquecem de namorar. Ficam tão preocupados com vida profissional, acadêmica, financeiro, filhos, família e esquecem de ter um momento especial para o casal, de namorar...É importante focar em criar intimidade e conexão, o resto irá fluir.

 A intimidade é o lúdico do casal e é importante dar atenção ao desejo ou o que acontece quando falta.

 O desejo é assim, essa força química com vontade própria que invade os sentidos, percorre a pele. É algo inexplicável no outro – seu olhar, sorriso, perfume, toque, pele, voz. Que atrai e excita.

 Poucas músicas definiram tão bem o desejo como “À Flor da Pele”, do Chico Buarque:

 ...aperta o peito e me faz confessar  queima por dentro. Tremores e ardores.. Algo que perturba o sono. Que não tem medida, cansaço, limite,
 governo, remédio ou juízo.(Chico Buarque)

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo. Terapia de casal e individual.

Ciúme: Zelo e cuidado ou Controle e desconfiança! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Ciúme: A palavra ciúme, do latim Zelumen, vem do grego Zelus. Originalmente ciúme significa zelo e cuidado!!! Dizem que um pouco de ciúme apimenta a relação. Acho que isso se refere a não sermos indiferente ao amado. Mas o ciúme pode crescer, se descontrolar e tornar-se uma doença. Assim não é mais cuidado e nem zelo, mas sim controle e desconfiança.

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Ciúme: Fantasia, Imaginação e criação de uma história! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: A pessoa ciumenta tem a capacidade de fantasiar, imaginar e criar a sua história e com isso tira as suas próprias conclusões.

Ela alimenta esta fantasia real com pensamentos e imagens distorcidos que, por sua vez, levam a novos pensamentos distorcidos. 

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Terapia de casal e individual.

O relacionamento no divã.

Ciúme: Emoçoes, pensamentos, reações fisicas e comportamentos! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

O Ciúme é uma reação complexa porque envolve um conjunto de emoções, pensamentos, reações físicas e comportamentos.

Nas emoções:  Raiva, dor,  tristeza, medo e depressão.

Já nos Pensamentos:  ressentimento, culpa, comparação com o rival, preocupação com a imagem.

Reações físicas: Sudorese, taquicardia e dores físicas. 

Comportamentos:  Questionamento constante, busca frenética de confirmações e ações agressivas e até violência.

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Ciúme Patológico! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Ciúme Patológico: A pessoa, portadora desse distúrbio experimenta diversas sensações, como a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha, a humilhação,culpa, aumento do desejo sexual e o desejo de vingança.O tratamento deve ser sempre buscado, já que esse ciúme é fonte de grande sentimento para o casal, inclusive para o ciumento.Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André ABC São Paulo.

Ciúme: Síndrome de Otelo! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Relacionamento: A denominação de síndrome de Otelo, para os casos de ciúme patológico, faz alusão ao personagem do escritor Shakespeare que vai fundo ao construir esta tragédia onde explora várias faces da alma humana.

Um amigo, através de intrigas sutis conduz Otelo ao ciúme infernal e enlouquecedor. A personagem se vê imersa em um mar de dúvidas e pensamentos fantasiosos de que sua mulher o estaria traindo.

Esse medo desproporcional e irracional de perder o parceiro acaba levando a um comprometimento das relações. A característica principal desse tipo de ciúme seria o medo infundado e sem razão. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.

O relacionamento no divã

Ciúme - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal, podendo ser difícil a distinção entre ciúme normal e patológico.

Enquanto o ciúme "normal" é transitório e baseado em motivos reais, o patológico é uma preocupação infundada e irracional.

 Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André ABC São Paulo.

Relacionamento: Viver o presente! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

 Relacionamento: Toda relação passa por etapas, viver de recordação de como foi o começo da relação é perder tempo. Nenhuma relação fica igual para sempre, ela pode ser cada vez melhor. 

 É Necessário olhar o que cada um conquistou e viver o presente.

O que se reflete na forma como ambos vivenciam e exprimem seus desejos e emoções. Uma dica é investir sempre na relação, ousar...para que a relação renove.
As sensações de bem-estar e agrado que  vem da intimidade, ou seja, da união profunda de quem se ama realmente, são intensas e, ao invés de esgotar-se, podem sempre crescer.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo, Terapia de casal e individual. O Relacionamento no divã

Compromisso: Promessa! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Relacionamento: Compromisso!

As vantagens de um compromisso são companheirismo, afeto, amor, cuidado,carinho,parceria, cumplicidade, intimidade, amizade e etc. Mas algumas pessoas enxergam o compromisso como uma prisão não analisando os ganhos que se tem.

A expressão "Ter um compromisso" significa não está disponível, quem tem um vinculo ou acordo com alguém. A palavra deriva de 'promessa', ou seja, 'com promessa'. Quer dizer que quando há um compromisso há uma promessa.

Se comprometer também significa se expor para o outro, o que implica mostrar tanto as qualidades como também as falhas, e algumas pessoas ainda não estão preparadas para um compromisso, talvez por ainda não terem maturidade ou por já terem passado por experiências negativas no passado como divórcio ou relacionamento dos pais.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, São Paulo.

Terapia de casal e individual