A terapia de casal é um processo realizado com uma Psicóloga especializada para ajudar parceiros a compreenderem melhor um ao outro, resolverem conflitos e fortalecerem a relação. ( Psicóloga de Relacionamentos Suzy Mosna ).Não é apenas para casais em crise, mas também para aqueles que desejam melhorar a comunicação, aumentar a cumplicidade e alinhar expectativas de vida.
Como funciona na prática:Primeiro contato A Psicóloga Suzy Mosna conversa com o casal (ou às vezes com cada um individualmente) para entender a história da relação, os motivos da busca pela terapia e quais são os principais desafios.Definição de objetivos:Juntos, o casal e a Psicóloga Suzy Mosna estabelecem metas — como melhorar o diálogo, resgatar a intimidade, reconstruir a confiança ou aprender a lidar melhor com diferenças.Sessões semanais ou quinzenais:As sessões duram 50 minutos Nelas, a Psicóloga Suzy Mosna atua como mediador imparcial, ajudando a organizar a comunicação e trazendo ferramentas práticas para o casal aplicar no dia a dia.Técnicas utilizadas:Exercícios de escuta ativa e comunicação não violenta.Identificação de padrões de comportamento que geram conflitos.Trabalho com emoções, empatia e inteligência emocional.Ferramentas de fortalecimento da parceria (como resgatar momentos de qualidade juntos).Resultados esperados:Melhor compreensão mútua.Redução de brigas e ressentimentos.Mais clareza sobre os caminhos possíveis: reconstrução do relacionamento ou, em alguns casos, uma separação saudável.
👉 A ideia central da terapia de casal não é "decidir pelo casal", mas dar recursos para que eles tenham mais consciência, maturidade e segurança nas escolhas.
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