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Santo André, São Paulo, Brazil
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Crp 06-75752. Especialista em Terapia de casal e família, relacionamentos e neuropsicóloga. Professora de Psicologia.

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Psicóloga Suzy Mosna

Terapia de Casal • Ansiedade • Autoestima • Orientação Vocacional

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quinta-feira, 24 de setembro de 2026

QUAL SEU TEMPERAMENTO - PSICÓLOGA SUZY MOSNA - PSICÓLOGA ON-LINE TERAPIA ON-LINE ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO



🌿 QUAL É O SEU TEMPERAMENTO?
Descubra quais são os seus “temperos”!

Você já percebeu que algumas pessoas são mais expansivas, outras mais reservadas; algumas agem rapidamente, enquanto outras preferem pensar, analisar e observar antes de tomar uma decisão?

Isso tem relação com o temperamento.

O temperamento influencia tendências naturais na maneira como lidamos com emoções, relacionamentos, decisões, mudanças e situações do cotidiano.

💡 Importante: não existe temperamento melhor ou pior.
Cada um possui características, potencialidades e desafios.

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terça-feira, 22 de setembro de 2026

BORDERLINE - PSICÓLOGA SUZY MOSNA, ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO.

 





Borderline: quando sentir tudo parece intenso demais

Há pessoas que parecem viver as emoções com o volume mais alto.

Amam intensamente. Sofrem intensamente. Sentem a rejeição como uma ferida profunda, a distância como abandono e, às vezes, uma pequena mudança no comportamento de alguém pode provocar uma grande tempestade por dentro.

É nesse universo de emoções intensas que encontramos o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB).

Mas é importante começar pelo que ele não é: borderline não significa simplesmente ser “dramático”, “difícil”, “instável” ou “carente”. Esses rótulos simplificam uma realidade psicológica muito mais complexa.

O borderline envolve um padrão persistente de dificuldades na regulação das emoções, na percepção de si mesmo, nos relacionamentos e no controle dos impulsos.

Quando o sentimento toma conta

Imagine uma pessoa navegando em um mar emocional no qual as ondas podem mudar rapidamente.

Em alguns momentos, existe entusiasmo, amor e proximidade. Em outros, podem surgir raiva, medo, vazio, tristeza ou uma sensação profunda de abandono.

Entre as características que podem aparecer estão:

• medo intenso de ser abandonado;
• relacionamentos marcados por grande intensidade emocional;
• mudanças rápidas na forma como a pessoa percebe a si mesma e aos outros;
• dificuldade para regular emoções;
• sentimentos de vazio;
• impulsividade em algumas áreas da vida;
• episódios de raiva intensa ou dificuldade para controlá-la;
• comportamentos autolesivos ou pensamentos suicidas em alguns casos;
• grande sensibilidade às experiências de rejeição e abandono.

Isso não significa que todas as pessoas com borderline apresentem todos esses comportamentos.

Cada história é uma história.

Por trás do comportamento que muitas vezes incomoda quem está ao redor, existe uma pessoa tentando lidar com emoções que podem parecer grandes demais para serem organizadas sozinha.

E nos relacionamentos?

É justamente aqui que o tema se torna particularmente delicado.

No relacionamento amoroso, o medo de perder pode ser tão intenso que a própria tentativa de preservar o vínculo acaba produzindo conflitos.

Pode existir uma necessidade muito grande de proximidade e, ao mesmo tempo, dificuldade para lidar com frustrações, limites e possíveis rejeições.

Às vezes, a pessoa pode enxergar alguém como absolutamente maravilhoso em um momento e, depois de uma frustração, passar a percebê-lo de maneira completamente diferente.

Não é simplesmente uma questão de “querer fazer drama”.

Existe uma dinâmica emocional que precisa ser compreendida.

E compreender não significa justificar comportamentos que machucam.

Significa entender para poder transformar.

Borderline tem tratamento?

Sim.

E essa talvez seja uma das informações mais importantes quando falamos sobre o transtorno.

O diagnóstico de borderline não precisa ser encarado como uma sentença sobre o futuro.

A psicoterapia é fundamental para desenvolver recursos de regulação emocional, melhorar os relacionamentos, compreender padrões de comportamento, trabalhar impulsividade, autoestima, identidade e formas mais saudáveis de lidar com conflitos.

Entre as abordagens psicoterapêuticas estudadas para o TPB está a Terapia Comportamental Dialética (DBT), além de outras modalidades psicoterapêuticas baseadas em evidências.

Em determinadas situações, o acompanhamento psiquiátrico também pode fazer parte do tratamento, especialmente quando existem sintomas ou transtornos associados.

O objetivo não é transformar a pessoa em alguém que “não sente”.

É ajudá-la a sentir sem ser dominada pelo que sente.

E o cinema?

O cinema, muitas vezes, consegue colocar diante dos nossos olhos aquilo que os livros explicam em palavras.

Alguns filmes e produções são frequentemente relacionados ao tema do transtorno de personalidade borderline ou apresentam personagens com características que podem ser discutidas a partir dessa perspectiva.

Entre eles estão:

🎬 Garota, Interrompida (Girl, Interrupted)
Apresenta questões relacionadas à saúde mental e à personalidade, embora o diagnóstico da personagem principal e de outras personagens não deva ser usado como uma representação clínica literal.

🎬 Atração Fatal (Fatal Attraction)
Pode ser utilizado para discutir abandono, obsessão, relacionamentos e intensidade emocional, mas não deve ser considerado uma representação fiel do transtorno borderline.

🎬 As Horas (The Hours)
Permite reflexões sobre sofrimento psíquico, identidade, relações e diferentes formas de vivenciar a dor emocional.

🎬 Welcome to Me
É uma obra que pode provocar discussões interessantes sobre personalidade, necessidade de reconhecimento, comportamento impulsivo e relações interpessoais.

O cinema é uma excelente ferramenta para reflexão, mas existe uma diferença importante entre representar um personagem e retratar clinicamente um transtorno.

Um filme não diagnostica ninguém.

Talvez a pergunta mais importante seja outra

Em vez de perguntar:

“Por que essa pessoa é tão intensa?”

talvez possamos perguntar:

“O que essa pessoa está tentando comunicar através dessa intensidade?”

Por trás de uma reação exagerada pode existir medo.

Por trás da raiva, pode existir dor.

Por trás da necessidade de proximidade, pode existir medo de abandono.

E por trás de comportamentos difíceis pode existir uma história que ainda não encontrou uma maneira mais saudável de ser contada.

A psicologia não existe para colocar pessoas em caixas.

Existe para abrir portas.

E, quando compreendemos melhor o funcionamento emocional, podemos começar a construir novas formas de viver, amar, escolher e se relacionar.

Sentir profundamente não precisa significar sofrer para sempre.

— Suzy Mosna
Psicóloga | Especialista em Relacionamentos e Qualidade de Vida
Escritora do livro Raio X do Casamento


segunda-feira, 21 de setembro de 2026

INTELIGENCIA EMOCIONAL SUZY MOSNA - PSICOTERAPIA ONLINE E SANTO ANDRÉ SÃO PAULO BRASIL E ON-LINE





🧠 A IMPORTÂNCIA DE TER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Você pode ser inteligente, competente e ter muitos conhecimentos.
Mas se não souber lidar com suas próprias emoções, muitas situações da vida podem se tornar mais difíceis.

A inteligência emocional ajuda você a entender o que sente, controlar suas reações e escolher como agir, mesmo quando está diante de pressão, frustração, conflitos ou decepções.

Ter inteligência emocional é aprender a:

💙 Conhecer suas emoções — entender o que você sente e por quê.

🧠 Pensar antes de reagir — não permitir que um impulso determine suas atitudes.

🌱 Lidar melhor com frustrações — compreender que nem tudo acontece como você gostaria.

❤️ Construir relacionamentos mais saudáveis — comunicar-se melhor, desenvolver empatia e estabelecer limites.

🎯 Tomar decisões mais conscientes — considerar suas emoções sem deixar que elas comandem todas as suas escolhas.

💪 Fortalecer sua autoestima e confiança — reconhecer seu valor sem depender constantemente da aprovação dos outros.

🗣️ Expressar o que sente com equilíbrio — falar sobre suas necessidades sem agressividade e sem se anular.

🌤️ Enfrentar momentos difíceis com mais recursos emocionais — aprender com experiências, mudanças e desafios.

Inteligência emocional não significa não sentir.

Significa sentir, compreender, refletir e escolher como agir.

Você não escolhe todas as situações que acontecem na sua vida.
Mas pode aprender a escolher a maneira como responde a elas.

✨ Cuidar das suas emoções é investir na sua vida, nos seus relacionamentos e em quem você pode se tornar.

Psicoterapia Suzy Mosna
Focada em Inteligência Emocional

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sexta-feira, 18 de setembro de 2026

TERAPIA INDIVIDUAL, CASAL E FAMÍLIA COM A PSICÓLOGA SUZY MOSNA, ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO.


 PSICÓLOGA ONLINE | SUZY MOSNA

Cuidar da mente também é cuidar da sua vida, dos seus relacionamentos e das suas escolhas. 💙

Sou Suzy Mosna, Psicóloga, especializada em Relacionamentos, Qualidade de Vida e Inteligência Emocional, com mais de 15 anos de experiência.

💻 Atendimento psicológico online
❤️ Terapia Individual
💑 Terapia de Casal
👨‍👩‍👧 Terapia Familiar
🎓 Orientação Vocacional
🎬 CineTerapia

Um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você pode falar sobre o que está vivendo e encontrar novos caminhos.

Sua história importa. Sua saúde emocional também.

📲 Agende sua sessão e comece a cuidar de você.

Psicóloga Suzy Mosna
Atendimento online para diferentes lugares do Brasil e do mundo.

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PSICÓLOGA SUZY MOSNA, ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO. TERAPIA ON-LINE PARA BRASILEIROS







 PSICÓLOGA ONLINE | SUZY MOSNA

Cuidar da mente também é cuidar da sua vida, dos seus relacionamentos e das suas escolhas. 💙

Sou Suzy Mosna, Psicóloga, especializada em Relacionamentos, Qualidade de Vida e Inteligência Emocional, com mais de 15 anos de experiência.

💻 Atendimento psicológico online
❤️ Terapia Individual
💑 Terapia de Casal
👨‍👩‍👧 Terapia Familiar
🎓 Orientação Vocacional
🎬 CineTerapia

Um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você pode falar sobre o que está vivendo e encontrar novos caminhos.

Sua história importa. Sua saúde emocional também.

📲 Agende sua sessão e comece a cuidar de você.

Psicóloga Suzy Mosna
Atendimento online para diferentes lugares do Brasil e do mundo.

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terça-feira, 15 de setembro de 2026

TERAPIA DE FAMÍLIA SUZY MOSNA - ONLINE A FAMILIA NO DIVA SUZY MOSNA


— On-line
📲 WhatsApp: (11) 98487-0463




 

sábado, 12 de setembro de 2026

COMO SE FOSSE A PRIMEIRA VEZ - TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA ON-LINE ESCRITORA DO LIVRO RAIO X DO CASAMENTO


ASSISTA AO FILME: COMO SE FOSSE A PRIMEIRA VEZ

Adam Sandler

Esse filme traz uma reflexão muito bonita sobre amor, escolhas e renovação.

Todos os dias podem ser uma nova conquista.
Mas existe um detalhe importante: a conquista de ontem não garante a de hoje.

Não existem fórmulas prontas para relacionamentos.
O que funcionou ontem pode não funcionar amanhã.

Por isso, é preciso olhar novamente, escutar novamente, compreender novamente e escolher novamente.

🌷 Renove-se todos os dias.
Não tente apenas ser a mesma pessoa que você era ontem.

Procure ser uma pessoa melhor hoje.

Porque, no amor, na vida e nos relacionamentos, cada novo dia é uma oportunidade de fazer diferente.





Todo dia é uma nova oportunidade para conquistar quem você ama.
O amor precisa ser escolhido novamente, todos os dias.
O que funcionou ontem pode não funcionar hoje.
Relacionamentos não sobrevivem de fórmulas prontas, mas de presença.
Amar também é ter disposição para conhecer o outro novamente.
Não espere uma crise para perceber que o relacionamento precisa de cuidado.
Às vezes, precisamos mudar para continuar amando da mesma maneira.
Cada dia traz uma nova chance de fazer diferente.
Não basta conquistar alguém uma vez; é preciso cuidar da conquista.
Seja hoje uma versão melhor de quem você foi ontem. ❤️









  • 🌷 QUEM É SUZY MOSNA?

    Suzy Mosna é psicóloga clínica, com um trabalho dedicado especialmente aos relacionamentos, à terapia de casal, à qualidade de vida e à inteligência emocional.

    ❤️ Sua formação e experiência

    Psicóloga, com mais de 15 anos de experiência profissional e mais de 30 mil atendimentos realizados.

    Possui especializações em Neuropsicologia e Terapia de Casal, além de formação e atuação em outras áreas relacionadas à psicologia, educação e desenvolvimento humano.

    Também trabalha com orientação vocacional, ajudando adolescentes e adultos a refletirem sobre escolhas profissionais e projetos de vida.

    🌷 Áreas de atuação

    ❤️ Terapia Individual
    ❤️ Terapia de Casal
    ❤️ Terapia Familiar
    ❤️ Terapia Online
    ❤️ Orientação Vocacional
    ❤️ Relacionamentos
    ❤️ Inteligência Emocional
    ❤️ Qualidade de Vida
    ❤️ Autoconhecimento

    💻 Terapia Online

    O atendimento online permite que a pessoa faça sua terapia de onde estiver, por videochamada, com privacidade e acolhimento.

    Suzy atende pessoas no Brasil e também brasileiros que vivem no exterior.

    💑 Terapia de Casal

    Um dos seus principais trabalhos é ajudar casais a compreenderem melhor seus conflitos, melhorar a comunicação, recuperar a conexão e encontrar novas possibilidades para a relação.

    ❤️ A terapia não precisa começar somente quando o casamento está prestes a terminar.

    Cuidar da relação antes que os problemas se tornem maiores também é uma forma de prevenção.

    📚 Suzy Mosna também é escritora

    É autora de mais de 20 livros sobre temas relacionados à psicologia, relacionamentos, ansiedade, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.

    Entre seus trabalhos estão:

    🌷 A Rosa que Escolhi
    🌷 Raio X do Casamento
    🌷 Descomplicando a Ansiedade
    🌷 Cérebro de Alta Performance
    🌷 Ciúme: Tempestade Interior
    🌷 Raio-X da Sua Vida
    🌷 Entre Relógios e Sentimentos

    🎬 Projetos

    Também desenvolve projetos como Cine Terapia, Raio X do Casamento e Bússola do Amor, utilizando filmes, reflexões e exercícios como recursos para trabalhar questões emocionais e relacionamentos.

    🎓 Professora, mentora e consultora

    Além da atuação clínica, Suzy também possui experiência como professora universitária, mentora e consultora, trabalhando com empresas, universidades e escolas.

    🌎 Onde encontrar

    📸 Instagram: @psicologa_suzymosna
    📱 WhatsApp: 11 98487-0463

    ❤️ Psicóloga Suzy Mosna

    Relacionamentos • Qualidade de Vida • Inteligência Emocional   











  • quarta-feira, 9 de setembro de 2026

    TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA - INÍCIO, FIM OU RECOMEÇO DE UMA RELAÇÃO. PSICÓLOGA ON-LINE


     

    TERAPIA DE CASAL — DO INÍCIO AO FIM DE UMA RELAÇÃO

    As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio.
    Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si.

    E quando duas pessoas decidem compartilhar a vida, começam também a descobrir que amar não é apenas encontrar alguém. É aprender a construir com alguém.

    No início, tudo parece mais fácil.
    Há encantamento, desejo, descobertas, planos e a sensação de que finalmente encontramos a pessoa certa.

    Mas o relacionamento muda.

    A rotina chega.
    As diferenças aparecem.
    As expectativas se confrontam.
    E aquilo que antes parecia pequeno pode se transformar em grandes conflitos.

    É nesse momento que muitos casais se perguntam:
    “Será que deixamos de nos amar?”

    Nem sempre.

    Às vezes, o amor continua existindo, mas foi encoberto pelo ressentimento, pela falta de diálogo, pelas mágoas acumuladas, pela distância emocional e por tudo aquilo que nunca foi verdadeiramente conversado.

    Relacionamentos não terminam apenas quando o amor acaba.
    Muitas vezes, terminam quando o casal deixa de tentar compreender um ao outro.

    A Terapia de Casal pode ser o espaço para olhar para essa história com mais clareza.

    Entender como vocês começaram.
    Onde se perderam.
    O que ainda existe.
    O que precisa mudar.
    E, principalmente, se ainda existe um caminho possível para os dois.

    Porque permanecer juntos não deve significar simplesmente suportar uma relação.

    E terminar também não precisa significar fracasso.

    Às vezes, a terapia ajuda o casal a reconstruir a relação.

    Às vezes, ajuda a compreender que é preciso mudar a forma de se relacionar.

    E, em alguns casos, ajuda duas pessoas a encerrar um ciclo com respeito, consciência e dignidade.

    O mais importante é não tomar decisões definitivas no auge da dor.

    Antes de desistir, compreenda.
    Antes de acusar, escute.
    Antes de partir, reflita.
    E antes de permanecer, pergunte a si mesmo:
    “Esta relação ainda pode ser transformada?”

    Porque todo relacionamento tem uma história.

    E algumas histórias precisam de uma nova chance.
    Outras precisam de um novo capítulo.
    E algumas precisam, com coragem, chegar ao fim.

    Psicóloga Suzy Mosna
    Terapia de Casal • Psicoterapia • Relacionamentos