Gatilho não é emoção — e entender isso muda tudo.
Às vezes, um simples gesto, uma frase solta ou até um silêncio acende algo dentro de nós. Parece que é o outro, parece que é o momento… mas, na verdade, é apenas um gatilho: um ponto de contato que toca em algo que já existia em você.
O gatilho é o estalo.
A emoção é o incêndio.
O gatilho é externo: acontece fora, chega até você e desperta.
A emoção é interna: nasce, cresce, transborda — e revela o que precisa de cuidado.
Um olhar atravessado pode ser só um olhar.
Mas, para quem carrega feridas antigas, vira lembrança.
Vira medo.
Vira dor.
O gatilho aponta;
a emoção conta a história.
E é nesse intervalo — entre o que acontece e o que sentimos — que mora a chave da maturidade emocional. É ali que percebemos que não controlamos tudo o que o mundo nos entrega, mas podemos escolher como vamos responder.
Somos feitos de memórias, vivências, nuances… E cada emoção é uma oportunidade de cura, não de culpa.
Quando você entende o que te aciona, aprende também o que precisa ser acolhido.
E é nesse caminho que eu sigo com cada pessoa que me procura:
entre gatilhos e emoções, ajudando a transformar reações antigas em respostas novas.
— Suzy Mosna Psicóloga & terapia de Casal Suzy Mosna, Santo André São Paulo Suzy Mosna, Santo André São Paulo Psicóloga Psicóloga Psicóloga Terapia de Casal Terapia de Casal #suzymosna #psicologa #terapiadecasal #santoandre #saopaulo #ribeiraopires #maua #jardim #belavista #campestre #saocaetanodosul #saobernardodocampo #amor #gatilhos #emoções
