PSICOTERAPIA BREVE: PSICÓLOGA CLINICA SUZY MOSNA, PSICÓLOGA SANTO ANDRÉ

Muitas pessoas não entram no famoso “espírito natalino”, não sentem a mesma a alegria que percebem nas outras pessoas.

Este sentimento de falta de entrosamento com o que seria esperado seria mais ou menos o mesmo sentimento que aparece em algumas pessoas na sexta feira à noite, “Vou pra casa sozinho quando tem tanta gente se divertindo, eu estou aqui sozinho!”

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Como ter um relacionamento? Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Fim de relacionamento, como namorar novamente? O primeiro passo consiste em aprendermos a ficar bem sozinhos. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos. Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, música, filmes, leituras, internet, etc.

Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas. Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.

Não precisamos sair de nossas rotinas de vida e buscar ativamente o amor. Tudo irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de vivenciarmos.Quando estamos prontos, o amado adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Terapia de casal e individual em Santo André ABC São Paulo