Psicóloga Suzy Mosna | Especialista em Terapia de Casal, Ansiedade, Relacionamentos e Desenvolvimento Emocional. Atendimento Online para todo o Brasil e presencial em Santo André – SP. Autora dos livros Raio-X do Casamento, Descomplicando a Ansiedade e Depois do Sim.
O primeiro passo para aceitar as mudanças é entender que a vida não é sempre estável e que mudar, seja o que for ou quando for, é inevitável. Por isso, ajustar o pensamento é essencial para que a ansiedade e a preocupação não tomem conta.
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As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si mesmo. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas. No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Terapia de casal e individual.
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Qual seu projeto de vida? Projeto de amor?Familia, educação, social, saúde???
As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si mesmo. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas. No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Terapia de casal e individual.
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Como ter um relacionamento? Como ser feliz no relacionamento? Recomeço ou divórcio/? Qual seu projeto de vida? Terapia de casal ou individual com a Dra. Suzy Mosna.
Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Terapia de casal e individual.
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O ciúme patológico pode surgir quando uma das partes sente que o parceiro não está conectado a ela da forma como gostaria e começa a criar fantasias, crenças e certezas que só existem na imaginação.
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Quando quiser reclamar de algo, diga como se sente em decorrência do que o outro fez, e não inicie a conversa acusando o amado(a) de algo. Se você se coloca na primeira pessoa e diz como se sente, já ‘desarma’ o outro, que não se sente ameaçado ou criticado, evitando uma reação agressiva da parte do outro.
O importante é o casal parar para pensar o que de fato eles querem, podem fazer, o que combina com o estilo deles e suas posses.
Esqueçam os modismos, os estilos de festas, os casamentos dos amigos, das famílias, parem e definam o que vocês querem.
Se é que querem isso. Se optarem por morar juntos por um tempo antes de casar, para fazer uma experiência, tudo bem! Se optarem de ir apenas ao cartório, ou se optarem por continuarem apenas namorando e deixar a oficialização para outra época, tudo bem! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.
O que mais se ouve dizer que a culpa da dificuldade no relacionamento é do outro. O outro não me ouve, não me entende, o outro não percebe meus desejos.....enfim a culpa é do outro.Atribuindo a responsabilidade do relacionamento ao outro.
O que deve acontecer é que ambos devem assumir sua parte na responsabilidade; podendo assim mudar o que vai mal.
Decrete o fim dos selinhos. O beijo apaixonado, daqueles de cinema, tem efeito surpreendente para despertar e manter a intimidade de um casal. Claro que vocês não precisam protagonizar cenas hollywoodianas toda hora. Mas nada de trocar os enlaces apaixonados do começo de namoro por selinhos.
Fim de relacionamento, como namorar novamente? O primeiro passo consiste em aprendermos a ficar bem sozinhos. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos. Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, música, filmes, leituras, internet, etc.
Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas. Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.
Não precisamos sair de nossas rotinas de vida e buscar ativamente o amor. Tudo irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de vivenciarmos.Quando estamos prontos, o amado adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna
Terapia de casal e individual em Santo André ABC São Paulo
Pense em todas as maneiras como você pode reconstruir seu casamento, e comece a fazer essas mudanças. Assim como seu amado não pode mudar você, você não pode mudá-lo. Um cônjuge que reconheça que esforços estão sendo feitos pelo amado para melhorar o casamento provavelmente irá fazer esforços pessoais para se melhorar.
Toc - Transtorno Obsessivo-compulsivo são obsessões ou compulsões recorrentes e suficientemente graves para consumirem tempo ou causar sofrimento acentuado à pessoa.
Obsessões são pensamentos, impulsos, imagens, cenas, enfim, são atitudes mentais que invadem a consciência de forma involuntária, repetitiva, persistente e normalmente absurdas.
Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais, que a pessoa é levada a executar em resposta a uma obsessão ou em virtude de regras (auto impostas ) que devem ser seguidas rigidamente.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.
Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.
Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.
É necessário saber administrar o tempo em quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.
A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!Psicóloga Clínica Suzy Mosna
Internos: da própria pessoa, ligados a características de personalidade, como perfeccionismo, pressa, querer fazer tudo ao mesmo tempo.
Externos: do ambiente. Mudanças em geral, até mesmo as positivas, desencadeiam estresse – porque exigem uma adaptação. Assim, são grandes fatores estressantes externos, por exemplo: o nascimento de um filho, mudanças profissionais (troca de emprego, promoção, demissão), aposentadoria, mudança de casa, divórcio, fim de relacionamentos, doença ou morte de pessoas queridas.
Relacionamentos íntimos, como o casamento, estão entre as mais importantes fontes de satisfação individual. Um relacionamento sério ou casamento, são benéficos para a saúde física e mental. E essa vantagem tende a aumentar com o tempo. Psicóloga Clínica Suzy Mosna
Relacionamento: "Eles não se entendiam, raramente concordavam em algo. Brigavam sempre. E se desafiavam todos os dias. Mas, apesar das diferenças, tinham algo importante em comum: eram loucos um pelo outro.” Diário de uma Paixão. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.
Relacionamento: Não há uma fórmula que se aplique a todos os casais. Mas, é importante haver uma preocupação em surpreender e encantar o outro com palavras e ações. Se ainda amamos o outro e se o outro ainda nos encanta, tem de expressar. Ousar mais...Cuidado com palavras sem ações...O amor deve ser dito, mas também sentido.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo
O anel que tu me destes era vidro e se quebrou... O amor que tu me tinhas era pouco e se acabou. Nenhum amor acaba de uma hora para outra. Ocorre todo um processo, antes de se ter consciência de que realmente acabou. O amor é uma relação de vinculação muito forte. E às vezes também nos desvinculamos ou somos desvinculados. A verdade é que o fim de um relacionamento é sempre um assunto traumático, tanto para quem termina como para aquele que é dispensado.
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.
Terapia de casal e individual Santo André São Paulo
Relacionamento: Dependência Emocional, ao invés de depender de álcool ou drogas temos uma pessoa dependente de outra pessoa para ser feliz, muitas vezes é de marido(esposa) ou namorado(a).
Não se deve confundir dependência emocional com amor. O amor é algo que te faz se sentir bem. A dependência emocional é como um vício, mesmo sabendo que ele te prejudica você não consegue abandona-lo. Uma das características de pessoas emocionalmente dependentes são insegurança, submissão, fragilidade, necessidade de buscar o reconhecimento do outro. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.
