O ciúme é uma emoção que, em doses pequenas, pode até parecer engraçada e trazer leveza para o relacionamento. Quem nunca soltou um comentário ciumento de forma descontraída e arrancou um sorriso do parceiro? Esse tipo de ciúme, quando leve e saudável, pode até ser visto como um sinal de cuidado e carinho.
Mas, atenção! Quando o ciúme ultrapassa essa linha sutil e cresce além do "pouquinho", ele se transforma em algo chato, inconveniente e até possessivo. Nesse estágio, deixa de ser uma demonstração de afeto para se tornar um problema emocional, capaz de desgastar os relacionamentos, causar brigas frequentes e gerar insegurança tanto em quem sente quanto em quem recebe.
Se você ou alguém próximo percebe que o ciúme já não está mais sob controle, é hora de buscar tratamento psicológico. A boa notícia é que o ciúme pode ser compreendido, tratado e superado. Com a ajuda certa, é possível desenvolver autoconfiança, fortalecer a autoestima e aprender estratégias saudáveis para lidar com as emoções.
