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Santo André, São Paulo, Brazil
Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Crp 06-75752. Especialista em Terapia de casal e família, relacionamentos e neuropsicóloga. Professora de Psicologia.

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Psicóloga Suzy Mosna

Terapia de Casal • Ansiedade • Autoestima • Orientação Vocacional

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segunda-feira, 9 de fevereiro de 2026

Psicóloga & terapia de Casal Santo André São Paulo e Online Online Online


 

Quando valores não se encontram, o vínculo se desgasta

Relacionar-se com alguém que não compartilha princípios fundamentais — como honestidade, responsabilidade afetiva, visão de futuro, ética ou respeito — produz um desgaste silencioso e contínuo.

Não se trata de diferenças pontuais, que podem ser negociadas,
mas de valores estruturais, aqueles que sustentam decisões, atitudes e limites.

Quando esses valores não coincidem, a relação deixa de ser um espaço de crescimento e passa a funcionar como uma negociação permanente da própria identidade.
A pessoa começa a ceder demais, explicar demais, justificar demais — até perder a clareza sobre quem é.

Em vez de parceria, surge o conflito constante.
Em vez de apoio, surge a vigilância emocional.
Em vez de construção conjunta, instala-se o esforço solitário.

Do ponto de vista psicológico, relações assim tendem a gerar:

  • desgaste emocional crônico

  • sentimento de inadequação

  • perda de autoestima

  • confusão entre amor e tolerância ao desrespeito

Relacionamentos saudáveis não exigem que você diminua seus valores para caber no outro.
Eles pedem alinhamento, coerência e respeito mútuo.

Reconhecer quando não há pacto possível não é arrogância —
é autocuidado emocional.
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segunda-feira, 3 de março de 2025

DESCOMPLICANDO A ANSIEDADE, SUZY MOSNA, PSICOLOGA E TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA






 A ansiedade é uma resposta emocional natural diante de situações de estresse ou medo, mas quando se torna constante e intensa, pode prejudicar o bem-estar e a qualidade de vida. Ela envolve uma sensação de apreensão, nervosismo ou inquietação, muitas vezes sem uma razão clara, e pode afetar tanto o corpo quanto a mente, gerando sintomas como aceleração do coração, dificuldade de concentração, insônia e até crises de pânico.


Se você está buscando uma maneira de entender e lidar melhor com a ansiedade, indico meu livro "Descomplicando a Ansiedade". Nele, compartilho minhas experiências e conhecimentos adquiridos como psicóloga, oferecendo uma abordagem clara e prática para enfrentar a ansiedade. O livro traz estratégias simples para identificar os gatilhos dessa emoção, maneiras de gerenciá-la no dia a dia e como retomar o controle da sua vida emocional. A proposta é descomplicar o tema da ansiedade, tornando-o mais acessível e fornecendo ferramentas para viver de forma mais equilibrada. PSICÓLOGA SANTO ANDRÉ, PSICÓLOGA SÃO PAULO, TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA, #suzymosna #psicologa #terapiadecasal #santoandre #saopaulo #ribeiraopires #maua #livros #ansiedade #descomplicandoaansiedadesuzymosna #livrossuzymosna #livrosuzymosna #professorasuzymosna #escritorasuzymosna #consultorasuzymosna