Ela afeta o corpo, os pensamentos e os sentimentos — tudo ao mesmo tempo.
E o número de pessoas sofrendo com ela só aumenta.
❗Não é frescura, nem falta de vontade.
É uma condição séria que pode causar:
Cansaço constante e sensação de peso no corpo.
Falta de interesse por coisas que antes davam prazer.
Isolamento, irritabilidade ou choro sem motivo aparente.
Pensamentos negativos frequentes e baixa autoestima.
Alterações no sono, apetite e na capacidade de concentração.
🧠 A depressão tem tratamento.
Não é só com medicação — é com acolhimento, escuta, apoio e, principalmente, com psicoterapia.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Pedir ajuda é um ato de coragem e amor-próprio.
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