Terapia de Relacionamentos:
Terapia de relacionamentos é um tipo de terapia focada em ajudar indivíduos a melhorar seus relacionamentos interpessoais. Isso pode incluir relacionamentos amorosos, familiares, amizades ou profissionais. O objetivo é explorar padrões de comportamento, melhorar habilidades de comunicação e resolver conflitos para promover relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Terapia de Casal:
A terapia de casal é um tipo específico de terapia de relacionamentos que envolve dois parceiros românticos. É projetada para ajudar o casal a entender melhor seus padrões de interação, resolver conflitos, melhorar a intimidade e fortalecer a comunicação. O terapeuta ajuda o casal a explorar questões subjacentes e a desenvolver estratégias para construir um relacionamento mais forte e satisfatório.
Terapia Individual:
A terapia individual é um processo terapêutico focado em ajudar uma pessoa a lidar com questões pessoais, emocionais ou psicológicas. O terapeuta trabalha com o indivíduo para explorar pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias para promover o bem-estar mental e emocional.
Terapia de Sessão Única:
A terapia de sessão única, também conhecida como intervenção única ou terapia breve, é um formato de terapia que se concentra em abordar um problema específico em uma única sessão. É mais comumente usado para questões pontuais, como uma crise imediata, tomada de decisão ou problema específico que não requer um tratamento prolongado.
Suzy Mosna:
Suzy Mosna é uma psicóloga renomada com mais de 15 anos de experiência e uma formação diversificada que inclui neuropsicologia, cineterapia, terapia de casal, educação à distância (EAD) e educação. Com mais de 30 mil atendimentos bem-sucedidos, ela é reconhecida por sua abordagem humanizada e eficaz no tratamento de uma variedade de questões psicológicas.
Autoconhecimento:
Autoconhecimento refere-se à conscientização e compreensão das próprias emoções, pensamentos, motivações, forças e fraquezas. É fundamental para o crescimento pessoal e para a tomada de decisões mais conscientes e alinhadas com os valores individuais.
Cuidado da Ansiedade e Depressão:
Cuidar da ansiedade e da depressão envolve técnicas terapêuticas para ajudar indivíduos a aprender a gerenciar sintomas, reduzir o estresse e desenvolver estratégias para promover o bem-estar mental.
Cuidado da Comunicação:
Cuidar da comunicação envolve aprender habilidades para melhorar a comunicação interpessoal, incluindo escuta ativa, assertividade, resolução de conflitos e expressão de sentimentos de maneira saudável e eficaz. Uma comunicação eficaz é fundamental para relacionamentos satisfatórios e para resolver problemas de forma construtiva.
SUZY MOSNA, PSICOLOGA DE RELACIONAMENTOS. SUZY MOSNA, PSICOLOGA ONLINE, TERAPIA ONLINE, TERAPIA DE CASAL ONLINE.
