Valorize sua saúde mental
A nossa saúde mental é, muitas vezes, negligenciada em meio ao ritmo frenético da vida cotidiana. Porém, é fundamental compreender que a ansiedade, a depressão, a angústia e outras questões emocionais não são apenas passagens temporárias — elas merecem ser cuidadas com atenção e respeito. Não podemos ignorá-las ou tentar esconder, pois elas têm um impacto direto no nosso bem-estar físico e psicológico.
O nosso corpo é, de certa forma, um reflexo das emoções que vivemos. Quando carregamos dentro de nós sentimentos não resolvidos, como a tristeza, o medo ou a raiva, esses sentimentos podem se manifestar fisicamente, através de sintomas como alergias, dores, ou até doenças mais sérias. As emoções não processadas têm um poder imenso, afetando nossa energia vital e prejudicando nossa saúde.
Por isso, cuidar da mente é também cuidar do corpo. Não há vergonha em buscar ajuda, seja ela terapêutica, médica ou de quem possa oferecer apoio. O sofrimento emocional não precisa ser silenciado ou abafado. Ele pode ser tratado, e existem caminhos que ajudam a promover cura e equilíbrio. PSICÓLOGA SUZY MOSNA #suzymosna #psicologasuzymosna #terapiadecasalsuzymosna #psi #psicologa #terapiadecasal #amor #love #psicologasantoandre #psicologasaopaulo #psicologasaocaetanodosul #psicologamaua #psicologaribeiraopires
