quarta-feira, 11 de junho de 2025
PSICÓLOGA E TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA, SANTO ANDRÉ, SÃO PAULO DIA DOS NAMORADOS
sábado, 21 de dezembro de 2024
Psicóloga Suzy Mosna, TERAPIA DE CASAL E INDIVIDUAL SANTO ANDRÉ, SAO PAULO E ONLINE NACIONAL E INTERNACIONAL
sexta-feira, 6 de dezembro de 2024
Fim de um relacionamento - PSICÓLOGA SUZY MOSNA, TERAPIA DE CASAL E INDIVIDUAL SUZY MOSNA
O Que Fazer Quando o Casamento Acabou?
O fim de um casamento é um momento marcado por desafios emocionais e práticos. Aceitar que uma relação chegou ao fim pode ser doloroso, mas também pode ser o início de uma nova fase de autodescoberta e crescimento. A psicóloga Suzy Mosna, com mais de 15 anos de experiência e mais de 30 mil atendimentos bem-sucedidos, oferece insights valiosos para lidar com essa etapa tão delicada.
As Dificuldades do Fim de uma Relação
Segundo Suzy, autora dos livros Raio X do Casamento, A Bússola do Amor e Cérebro de Alta Performance, o término de um casamento não é apenas a dissolução de uma relação, mas o encerramento de sonhos, planos e expectativas compartilhadas. Esse momento pode trazer
:Culpa ou arrependimento pelo que poderia ter sido feito diferente.
Medo do futuro, especialmente em relação à solidão ou mudanças financeiras
.Conflitos emocionais, como tristeza, raiva e confusão.
Caminhos para Superar o Fim
Aceite seus sentimentosPermita-se sentir. A dor faz parte do processo, e ignorá-la pode prolongar o sofrimento.
Busque entender o que você sente, sem julgamentos.Reavalie sua identidadeNo casamento, muitas vezes você se define como parte de um "nós".
O fim da relação é uma oportunidade para redescobrir quem você é como indivíduo.
Procure suporte profissional
A terapia pode ser um espaço seguro para trabalhar emoções, reavaliar perspectivas e encontrar forças para seguir em frente
Reconstrua sua rotinaCrie novos hábitos, busque atividades que tragam prazer e bem-estar, e invista em relacionamentos saudáveis.
Por que buscar ajuda?
A experiência de Suzy Mosna mostra que, mesmo no fim, é possível encontrar novos significados. "O fim de um casamento não é o fim da sua história", afirma. Com o suporte certo, você pode transformar esse momento desafiador em um trampolim para uma vida mais plena e equilibrada.
Enntre em contato com a PSICÓLOGA SUZY MOSNA wHATSaPP 01198487 0463 . VISITE SEU Instagram @psicologa_suzymosna.
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segunda-feira, 4 de novembro de 2024
Psicóloga Suzy Mosna, Terapia de Casal e Individual
Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer de cuidar de nós mesmos. A vida moderna nos empurra para um ritmo acelerado, onde as responsabilidades se acumulam: contas a pagar, prazos a cumprir e imprevistos que surgem a todo momento. Muitas vezes, nos perdemos nessa agitação e negligenciamos nossa saúde mental e física.
Você já parou para pensar em como está sua saúde? Faz tempo que você não realiza um check-up? E a sua saúde mental? Se sente estressado(a), ansioso(a) ou sem dormir direito? Essas são questões importantes que não devem ser ignoradas. O estresse constante pode afetar não apenas sua mente, mas também seu corpo, causando um efeito dominó em sua qualidade de vida.
Uma prática que pode fazer toda a diferença é a terapia. Você já faz terapia? Reservar apenas 50 minutos na semana para cuidar da sua saúde mental pode ser transformador. Esse tempo é um espaço seguro para explorar suas emoções, lidar com preocupações e encontrar estratégias para enfrentar os desafios da vida. A terapia é uma ferramenta poderosa para ajudar a restaurar o equilíbrio emocional e promover o autoconhecimento.
É fundamental também encontrar momentos de pausa. Você reserva um tempo para atividades físicas? Caminhar em um parque, por exemplo, pode ser uma forma simples e eficaz de se reconectar com a natureza e aliviar a tensão. Ler um livro ou assistir a um filme também são maneiras de relaxar e escapar um pouco da rotina.
E o tempo com a família? Você se dedica a conversar e passar momentos agradáveis com os entes queridos? O apoio emocional é crucial para manter uma boa saúde mental. Se a resposta for que não tem tempo, é hora de reavaliar suas prioridades. Viver reclamando e estressado não é uma solução sustentável.
Suzy Mosna, psicóloga especializada em qualidade de vida e relacionamentos, enfatiza a importância de cuidar de nossa saúde mental. Em seu livro "Raio X do Casamento" e "Cérebro de Alta Performance", ela nos convida a refletir sobre nossas relações e como elas impactam nosso bem-estar.
Cuidar de si mesmo não é um ato egoísta; é essencial. Reserve um tempo para você. Verifique como está sua saúde, faça exames, pratique atividades que você gosta e aproveite os momentos com quem você ama. A vida é muito preciosa para ser vivida no automático. Que tal dar o primeiro passo hoje?
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domingo, 7 de julho de 2024
TERAPIA DE CASAL DRA. SUZY MOSNA, MAIS DE 30 MIL ATENDIMENTOS DE SUCESSO. TERAPIA DE CASAL, INDIVIDUAL E FAMILIA. SUZY MOSNA
Quem é a Dra. Suzy Mosna?- Psicóloga de Relacionamentos e Qualidade de vida.
- Mais de 30 mil atendimentos de Sucesso.
- Mais de 15 anos de atendimento clinico e online.
- Formação Psicologia com 5 pôs: Neuropsicologia, Terapia de casal, Educação, educação ead e cineterapia
- Transformando vidas por todo Brasil e no exterior
- Professora Universitária
- Formada em Psicologia, sempre apaixonada pelo atendimento clínico, busquei, no âmbito escolar, hospitar e clinico maior experiência, nos mais variados quadros clínicos, para ampliar minha escuta, conhecimento e então tornar-me Especialista de relacionamentos e Qualidade de vida. foi consequência desse aprendizado, necessário à minha formação.
- autoconhecimento, autoestima, amor-próprio, aprimoramento comportamental e relacional, mentoria para psicólogos, cursos diversos para casais.
- Terapia de casal, individual e familia.
- Consultório em Santo André, ABC São Pualo.
- Atendimento Online Nacional e Internacional.
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