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Burnout não é cansaço comum — é colapso.
É o corpo e a mente dizendo: “chega”.
Vem de silêncios engolidos, limites ignorados e pausas que você não se permitiu fazer.
É quando o trabalho vira peso, a rotina vira dor e você para de se reconhecer.
🛑 Tratamento?
Pedir ajuda. Parar. Respirar. Se reconectar.
Terapia, autocuidado, descanso real e mudanças de verdade.
💡 Você não precisa se quebrar para ser reconhecido. Cuidar de você é urgente.
Psicóloga Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, Psicóloga São Paulo, Psicóloga & Terapia de Casal Suzy Mosna #suzymosna #psicologasuzymosna #terapiadecasal #santoandre #saopaulo #saocaetanodosul #saobernardodocampo #ribeiraopreto #ribeiraopires #campinas #amor #casamento #ciume #bipolar #burnout #casamento
