🧠 Sua mente também precisa de cuidado.
Cuidar da saúde mental não é luxo, é necessidade.
É prevenção, é autocuidado, é amor-próprio.
Assim como o corpo adoece em silêncio, a mente também pode gritar sem som. E quando ignoramos os sinais, as consequências vêm em forma de ansiedade, esgotamento, tristeza profunda, insônia e conflitos nos relacionamentos.
Sou Suzy Mosna, psicóloga com mais de 15 anos de experiência, 5 pós-graduações (em neuropsicologia, terapia de casal, educação, EAD e cine terapia), autora de diversos livros sobre comportamento, inteligência emocional, ansiedade, relacionamentos e qualidade de vida.
Minha missão é ajudar você a se entender, se cuidar e se fortalecer.
📚 Através da psicoterapia, das minhas obras e da escuta acolhedora, quero te lembrar:
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Procure ajuda. Cuide de você por inteiro.
✨ Saúde mental é compromisso com a vida que você merece viver.
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