1. Compreender a diferença entre desejo e dependência emocional
Nem todo “quero muito sexo” é só biologia; às vezes é carência, insegurança ou medo de perder a conexão.
Reconhecer isso ajuda a não tomar a cobrança como algo pessoal, mas como um pedido de atenção, carinho ou segurança.
2. Comunicação clara e empática
Converse abertamente sobre como você se sente em relação à frequência do sexo.
Use frases que expressem seu sentimento, por exemplo:
“Eu entendo seu desejo e quero estar perto de você, mas às vezes preciso de mais tempo para me sentir confortável.”
Evite acusações — foque no que você sente e no que vocês podem construir juntos.
3. Estabelecer limites e respeitar os seus e os dele
É importante que ambos saibam respeitar quando o outro não está no mesmo ritmo.
Isso não significa falta de amor ou interesse, mas cuidado com o tempo e o espaço emocional de cada um.
4. Buscar intimidade além do sexo
Fortaleça a conexão emocional com gestos de carinho, conversa, companhia e presença.
Muitas vezes, o que está faltando é intimidade emocional, que ajuda o desejo a surgir de forma natural.
5. Autocuidado e atenção ao próprio desejo
Reconheça seus próprios sentimentos, desejos e limites.
Cuidar de você mesma é fundamental para uma relação saudável, onde o desejo flui respeitando o tempo de cada um.
Psicóloga Suzy Mosna - Psicóloga Santo André Psicóloga São Paulo - Psicóloga & Terapia de Casal Suzy Mosna - Santo André São Paulo #suzymosna #psicologasuzymosna #psicologa #terapiadecasal #santoandre #saopaulo #psicologasantoandre #psicologasaopaulo #psicologa #terapiadecasal #ansiedade #depressao #psi #amor #casamento #divorcio #bairrojardim #jardimeuropa #casal #namoro #noivado #
