Mudanças!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

As mudanças mais importantes de nossa vida - São as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio.

 Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas.No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. Psicóloga Clínica Suzy Mosna,  Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Maturidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: É imaturo achar que uma relação só tem momentos de alegria e muito amor, que o tempo todo irá ser perfeito, isso é irreal.

Não existe pessoas perfeitas, nem relacionamentos perfeitos.  

Todo relacionamento tem momentos diferentes e várias mudanças!

 Tem de ter maturidade para enfrentar as dificuldades de uma relação.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo.

Tempo para namorar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento. A importância da intimidade no relacionamento: Muitos casais culpam a diminuição ou falta de namoro pela falta de tempo.

Quando a pessoa começa a se achar muito ocupada para uma boa relação intima pode ser o momento para uma reavaliação do relacionamento.

É necessário saber administrar o tempo em  quantas horas precisa para trabalho, estudos, família, cuidados consigo mesmo e qual o tempo reservado para namorar. A jornada de trabalho é a grande vilão do sexo.

A intimidade do contato sexual pode e deve ser mantida, pois esta auxilia não somente o amado(a), mas o próprio sujeito, no sentido de este conseguir se ver, a cada dia, de uma maneira diferente e porque não, bem melhor!!!

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga

Os vilóes do relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Os maiores vilões de um relacionamento são:

O ciúme; As disputas de poder;

A ausência de investimento no romantismo e na intimidade; Falta de Cumplicidade;

Dificuldade de comunicação e falta de consideração pelo outro.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São

Estresse - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Estresse ( ou stress ) se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam uma excitação emocional ou perturbação, um esgotamento físico ou emocional. O estresse pode vir de fora ( problemas com trabalho, família, mudanças, divórcio, etc) ou pode ser interno (luta com um conflito emocional, perfeccionismo, pressa, ou seja sofre um estresse que ela mesma criou).É importante lembrar que estresse todo mundo tem, mas até certo ponto. O problema é quando ele se torna excessivo. Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse como dormir direito, cuidar da saúde, alimentação, fazer atividades físicas e momentos de lazer.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Consultório de Psicologia Santo André Abc São Paulo - Terapia de casal e individual.

Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Dificuldades de estabelecer vínculos afetivos: Não existe um comportamento  padrão, Muitas pessoas por ter sofrido ou se machucado em algum momento de suas vidas no mundo sentimental,  se anestesiaram emocionalmente, portanto, perderam a confiança e o interesse em se relaciona de forma mais intensa. 

Alguns simplesmente se isolam, fugindo de qualquer compromisso, outros fazem um verdadeiro rodízio sexual e, no final das contas, não estabelecem vínculo  com ninguém, não dando espaço para uma maior intimidade, tendo fobia a compromissos, namorar e casar.  Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Dependência Emocional: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André São Paulo.

Relacionamento: Dependência Emocional, ao invés de depender de álcool ou drogas temos uma pessoa dependente de outra pessoa para ser feliz, muitas vezes é de marido(esposa) ou namorado(a).

 Não se deve confundir dependência emocional com amor. O amor é algo que te faz se sentir bem. A dependência emocional é como um vício, mesmo sabendo que ele te prejudica você não consegue abandona-lo. Uma das características de pessoas emocionalmente dependentes são insegurança, submissão, fragilidade, necessidade de buscar o reconhecimento do outro. 

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São

Codependente! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Relacionamentos: Codependente almeja ser, realmente o salvador ou protetor da outra pessoa.

 Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é 'atadura emocional'. Existe 'atadura emocional' quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia, seja namorado,marido, filho...etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente ( da pessoa problemática ). Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Depressão: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Depressão: Não é apenas tristeza e desânimo. É uma doença, causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos, sentimentos, saúde e comportamento.

Quando uma pessoa está deprimida, apresenta vários sintomas:

Cognitivos: Abandona atividades, antes agradáveis. Desânimo persistente, culpa, irritabilidade, vazio, tristeza, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar, memorizar ou de tomar decisões.

Fisiológicos: Fadiga, alterações do sono e apetite, redução do interesse e prazer sexual. 

Evidências comportamentais: Isolamento social e chorar muito.

Em princípio todo paciente deprimido recebe o tratamento de psicoterapia, se for um caso leve ou média, se grave também deve ser orientado por um psiquiatra.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual.

Transtorno bipolar - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicologa em Santo André Abc São Paulo.

Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.

 As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.

É uma doença relacionada ao humor ou afeto.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

TOC - Transtorno Obsessivo-compulsivo - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Toc - Transtorno Obsessivo-compulsivo são obsessões ou compulsões recorrentes e suficientemente graves para consumirem tempo ou causar sofrimento acentuado à pessoa.

Obsessões são pensamentos, impulsos, imagens, cenas, enfim, são atitudes mentais que invadem a consciência de forma involuntária, repetitiva, persistente e normalmente absurdas.

Compulsões são comportamentos repetitivos  ou atos mentais, que a pessoa é levada a executar em resposta a uma obsessão ou em virtude de regras (auto impostas ) que devem ser seguidas rigidamente.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual Santo André Abc São Paulo

O casamento tem de ser desejo dos dois!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André SP

Relacionamento: Qual o momento certo para casar?

 Certamente é quando o casamento é um desejo dos dois.

Que além do amor que é muito importante! A relação precisa ser baseada na confiança e no respeito. E no casamento que homens e mulheres começam a perceber que não são apenas uma só pessoa, mas sim duas no relacionamento com semelhanças e diferenças.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André São Paulo, Terapia de casal e individual Santo André São Paulo.