ORIENTAÇÃO VOCACIONAL COM A DRA. SUZY MOSNA, ESCRITORA DO LIVRO DESCOMPLICANDO A ANSIEDADE - PSICÓLOGA SANTO ANDRÉ SÃO PAULO

 🎯 ORIENTAÇÃO VOCACIONAL: O PRIMEIRO PASSO PARA UM FUTURO DE VERDADE

Na fase da adolescência, muitas portas se abrem ao mesmo tempo. E justamente por isso, muitos jovens se sentem perdidos. A pressão para decidir “o que você vai ser quando crescer” pode gerar ansiedade, insegurança, e uma sensação de que qualquer escolha errada pode definir toda a vida.

Mas aqui vai um segredo importante: não se trata apenas de escolher uma profissão, e sim de entender quem você é.

✨ A orientação vocacional é um caminho de autoconhecimento. Nela, o adolescente aprende a identificar seus talentos, suas qualidades, seus pontos a melhorar, seus medos e, principalmente, suas possibilidades. Ao trabalhar a inteligência emocional, ele desenvolve foco, clareza e segurança para tomar decisões importantes com mais maturidade.

🔎 Por que fazer?

Para transformar dúvidas em descobertas.

Para reduzir a ansiedade típica dessa fase.

Para conhecer suas verdadeiras habilidades e afinidades.

Para tomar decisões com mais consciência e menos pressão externa.

Para se preparar de forma emocional, mental e prática para o futuro.

💡 Adolescente que se conhece, se destaca. Ele ganha autoconfiança, entende seus limites, fortalece seu propósito e aprende a lidar com os desafios de forma mais equilibrada. Essa preparação não serve só para o vestibular ou para o trabalho – serve para a vida.

📚 Suzy Mosna, Psicóloga especialista em inteligência emocional, relacionamentos e qualidade de vida, autora do livro "Descomplicando a Ansiedade". Com mais de 30 mil atendimentos e 15 anos de experiência.

A melhor escolha profissional nasce de dentro pra fora — quando o adolescente se permite entender o que sente, o que sonha e o que quer construir no mundo.

🚀 Investir em orientação vocacional é investir em um futuro mais leve, mais claro e mais verdadeiro.
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Adolescentes - Psicoterapia ou orientação Vocacional PSICÓLOGA SUZY MOSNA AUTORA DO LIVRO DESCOMPLICANDO A ANSIEDADE SUZY MOSNA

 Trabalhar as 5 linguagens do amor com adolescentes é uma ferramenta poderosa para fortalecer vínculos, aumentar a autoestima e melhorar a comunicação — seja entre pais e filhos, professores e alunos, ou entre os próprios adolescentes. Nessa fase de tantas mudanças, sentir-se amado e valorizado na própria linguagem emocional faz toda a diferença.

Veja como aplicar de forma impactante e prática:

1. Palavras de Afirmação

💬 “Você é incrível do seu jeito.”

Elogie de forma sincera e específica.

Reforce qualidades, não só resultados.

Evite comparações e críticas duras.

Use bilhetes, mensagens ou conversas para reconhecer conquistas e esforço.

Dica prática: Envie uma mensagem dizendo: “Aquela atitude que você teve hoje me deixou muito orgulhoso.”

2. Tempo de Qualidade

⏳ “Quero estar com você, sem pressa.”

Esteja presente com atenção total (sem celular!).

Crie momentos especiais: sair para lanchar, assistir a um filme juntos, caminhar e conversar.

Mostre interesse real pelo que ele gosta ou pensa.

Dica prática: Faça uma pergunta aberta como: “O que tem te deixado feliz ultimamente?” e ouça sem julgar.

3. Atos de Serviço

🛠️ “Vou te ajudar com isso.”

Ajudar nas tarefas escolares, preparar algo que ele gosta, dar suporte sem cobrança.

Mostre que pode contar com você na prática.

Valorize atitudes gentis vindas deles também.

Dica prática: Ofereça ajuda com algo difícil e diga: “Você não está sozinho, vamos resolver isso juntos.”

4. Toque Físico (com respeito e sensibilidade)

🤗 “Um abraço pode dizer tudo.”

Muitos adolescentes ainda gostam de abraços ou segurar a mão.

Mas atenção: respeite os limites e o momento — alguns preferem distância física.

5. Presentes Significativos

🎁 “Lembrei de você.”

Um chocolate, uma pulseira, um bilhete, algo feito à mão.

O importante é o significado, não o preço.

Surpreender com gestos que mostrem atenção aos gostos e interesses deles.

Dica prática: Deixe um bilhetinho com um mimo simples e a frase: “Isso me lembrou você. Te amo.”

✅ Por que isso é tão importante?

Adolescentes querem se sentir vistos, ouvidos e compreendidos. Quando você descobre como eles se sentem amados, tudo muda: o comportamento melhora, o vínculo se fortalece, e a confiança cresce.

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Terapia de casal com Dra. Suzy Mosna. Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Qual seu projeto de vida? Projeto de amor?Familia, educação, social, saúde???

As mudanças mais importantes de nossa vida são as que necessitam de autocontrole, coerência e amor-próprio. Atributos que se desenvolvem a partir da reflexão sobre si mesmo. E nem todas as mudanças são fruto de nossa escolha, há aquelas que a vida nos propõe quando nos coloca em situações inesperadas. No relacionamento, escolhemos a pessoa com quem queremos nos relacionar. Mas cada ser humano é único e se revela ao longo da união, por isso não devemos evitar os imprevistos das relações. Se desejamos nos entregar, precisamos correr riscos! Para mudar é preciso saber não só o ponto de chegada e o caminho, mas, sobretudo, o ponto de partida. 
Psicóloga Clínica Suzy Mosna. Terapia de casal e individual.

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Ciúme: Psicóloga em Santo André. Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicoterapia individual e Casal Santo André ABC São Paulo.

O ciúme patológico pode surgir quando uma das partes sente que o parceiro não está conectado a ela da forma como gostaria e começa a criar fantasias, crenças e certezas que só existem na imaginação.

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Terapia de casal: Qual objetivo do Casal??? Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, Terapia de casal Santo André.

O psicólogo pode salvar o casamento quando o objetivo do casal é salvar o casamento e há condições para isso. Muitas vezes o objetivo da terapia de casal é justamente perceber se há salvação, se há sentimentos suficientes e esforço de ambas as partes no sentido de renovar a relação.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual Santo André.

Depressão: Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

Depressão: Não é apenas tristeza e desânimo. É uma doença, causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos, sentimentos, saúde e comportamento.

Quando uma pessoa está deprimida, apresenta vários sintomas:

Cognitivos: Abandona atividades, antes agradáveis. Desânimo persistente, culpa, irritabilidade, vazio, tristeza, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar, memorizar ou de tomar decisões.

Fisiológicos: Fadiga, alterações do sono e apetite, redução do interesse e prazer sexual. 

Evidências comportamentais: Isolamento social e chorar muito.

Em princípio todo paciente deprimido recebe o tratamento de psicoterapia, se for um caso leve ou média, se grave também deve ser orientado por um psiquiatra.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual.

Transtorno bipolar - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicologa em Santo André Abc São Paulo.

Transtorno Bipolar: Altos e baixos são experimentados por praticamente qualquer pessoa, e não constituem um distúrbio.

 As mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas e devem necessariamente causar prejuízos significativos constantes para si mesmo e para outros.

É uma doença relacionada ao humor ou afeto.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo.

TOC - Transtorno Obsessivo-compulsivo - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga Santo André Abc São Paulo

Toc - Transtorno Obsessivo-compulsivo são obsessões ou compulsões recorrentes e suficientemente graves para consumirem tempo ou causar sofrimento acentuado à pessoa.

Obsessões são pensamentos, impulsos, imagens, cenas, enfim, são atitudes mentais que invadem a consciência de forma involuntária, repetitiva, persistente e normalmente absurdas.

Compulsões são comportamentos repetitivos  ou atos mentais, que a pessoa é levada a executar em resposta a uma obsessão ou em virtude de regras (auto impostas ) que devem ser seguidas rigidamente.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Psicóloga em Santo André Abc São Paulo.

Terapia de casal e individual Santo André Abc São Paulo

Consultório de Psicologia Santo André - Depressão

Depressão em adolescentes




Os adolescentes se deparam com várias situações novas e pressões sociais, favorecendo condições próprias para que apresentem flutuações do humor e mudanças expressivas no comportamento.


Alguns, entretanto, mais sensíveis e sentimentais, podem desenvolver quadros francamente depressivos com notáveis sintomas de descontentamento, confusão, solidão, incompreensão e atitudes de rebeldia. Esse quadro pode indicar Depressão, ainda que os sentimentos de tristeza não sejam os mais evidentes.