Estresse - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Estresse: Os chamados estressores podem ser:

Internos: da própria pessoa, ligados a características de personalidade, como perfeccionismo, pressa, querer fazer tudo ao mesmo tempo.

Externos: do ambiente. Mudanças em geral, até mesmo as positivas, desencadeiam estresse – porque exigem uma adaptação. Assim, são grandes fatores estressantes externos, por exemplo: o nascimento de um filho, mudanças profissionais (troca de emprego, promoção, demissão), aposentadoria, mudança de casa, divórcio, fim de relacionamentos, doença ou morte de pessoas queridas.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Terapia de casal e individual.

Relacionamento: Paixão - Psicóloga Clínica Suzy Mosna, O relacionamento no divã.

Paixão: Não existe nada mais mágico do que a paixão!!!
Esse sentimento imprevisível e espontâneo!!!
Para apaixonar-se é preciso estar com o coração predisposto. Ao contrário do que diz o senso comum, não nos apaixonamos por acaso. É preciso estar pronto para essa experiência. Pessoas com medo de dar esse mergulho no escuro inconscientemente criam barreiras para não se apaixonar. Isso não é saudável, já que se deixa de viver a vida.
Mas por que nos apaixonamos por uma pessoa e não por outra?
Geralmente, nos apaixonamos pelas pessoas que correspondem a um conjunto de expectativas que formamos ao longo da vida. Os motivos são inconscientes, inacessíveis.

Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O relacionamento no divã.

Terapia de casal e individual.

 

Relacionamento: Valorize as pequenas experiências! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Relacionamento: Valorize as pequenas experiências!
Viver novas experiências não se trata só de fazer grandes viagens. Coisas simples como visitar um parque, dar uma volta, ficar na varanda olhando as estrelas, sair para dançar, ouvir músic...a, assistir um filme ou cozinhar uma receita diferente em casa são experiências valiosas que podem ser incluídas no dia a dia para transformar a rotina. Estes momentos simples te permitem se sentir bem todos os dias, graças às pessoas com quem você os compartilha, as risadas proporcionadas, as conversas e também os aprendizados que adquire. Grandes experiências são excelentes, mas as pequenas é que fazem com que sua vida seja sempre especial

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Terapia de Casal e individual;