Recomeços! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

Terapia de casal e individual . Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Terapia de casal e individual:

 Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

Pense antes de falar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.Terapia de casal e individual.

Autoestima! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual.

Melhorar sua autoestima aumenta sua confiança e é o primeiro passo rumo a uma vida melhor e mais feliz!

Terapia de casal: As diferenças! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

As diferenças, aquelas que só se revelam no dia a dia, podem virar um abismo entre o casal, e essa é uma das questões que o leva ao consultório. Muitas vezes, apresentadas de outras maneiras.

O sucesso do relacionamento depende dos dois! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O que mais se ouve dizer que a culpa da dificuldade no relacionamento é do outro. O outro não me ouve, não me entende, o outro não percebe meus desejos.....enfim a culpa é do outro.Atribuindo a responsabilidade do relacionamento ao outro.

O que deve acontecer é que ambos devem assumir sua parte na responsabilidade; podendo assim mudar o que vai mal.

Terapia de Casal: Mudanças! Psicóloga Clínica Suzy Mosna.

É necessário fazer uma avaliação sincera  e honesta com a proposta de recomeçar. Isso fará com que o casal reflita quanto a parcela  de compromisso e responsabilidade de cada um na relação motivando mudanças!!!

Relacionamento: Intimidade! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

A frequência ideal é aquela que satisfaz a vontade de ambos. É absolutamente falsa a ideia da prescrição do quantitativo de vezes que um casal deva se relacionar sexualmente. O que importa é a qualidade e não a quantidade.

Relacionamento: Tempo de namorar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Mesmo com os problemas do cotidiano, um relacionamento não pode se tornar tão pesado a ponto dos momentos de intimidade serem esquecidos.  Apesar de todas as pressões, é necessário esforço do casal. Ter atividades juntos como jantar, esportes... Se isso não é possível durante a semana, que no final de semana o casal realize atividades em comum e tenha tempo também para namorar, mesmo que tenha muitos filhos.

A TERAPIA DE CASAL FUNCIONA?

A terapia de casal funciona, mas é preciso saber desde o início que não existe uma formula mágica para salvar  relacionamentos.

A finalidade da terapia é fazer com que as pessoas parem em tudo o que estiverem fazendo por algumas horas e tenham a oportunidade de rever a vida a dois,  repensem suas atitudes e dificuldades, enfrentem os sentimentos que julgam difíceis de lidar. e  se dediquem a olhar para si e para sua vida.

Relacionamento: Entrega! Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Se existe uma oportunidade para abertura emocional para conversas mais difíceis sem ataque ou repetição exagerada então o relacionamento ainda tem espaço para crescer.

Se não há mais negociação ou espaço para mudança a sensação é de que o relacionamento asfixia suas escolhas e, portanto, sua liberdade. Onde não há liberdade há medo e onde há medo não há entrega, admiração e amor.

Relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna - Terapia de casal e individual

Relacionamento é uma oportunidade de compartilhar, de dividir e trocar. É a possibilidade de aprender juntos, de crescer e se conhecer um pouco mais por meio do outro.

Temos que entender que é natural ter dificuldades em lidar com algumas questões que aparecem num relacionamento. Isso é algo que vamos aprendendo e nos melhorando com o tempo. Nossas experiências e vivencias vão nos lapidando e nos aprimorando nessa arte. 

Inteligência Emocional no Relacionamento!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Amar não é só querer, é compreender

 O compreender as próprias emoções e as dos outros, o saber identificar no outro suas necessidades e realidades.

Este tipo de conhecimento começa sempre em si mesmo; se soubermos identificar nossas próprias emoções (alegria, raiva, desilusão, medo, ansiedade), também seremos capazes de reconhecer as emoções do outro!!!

Relacionamentos! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Relacionamento: É necessário aprender a lidar com todas as variáveis que aparecem ao longo de uma convivência. Falar sobre as insatisfações é importante, desde que isso não se transforme apenas em reclamações. Demonstrar para o outro que é importante estar em sua companhia e buscar saídas criativas para os momentos difíceis da vida a dois é o que propicia um clima de intimidade que ambos podem apreciar. Um diálogo descontraído, no qual os dois se sintam à vontade para falar e ouvir com respeito os sentimentos um do outro gera uma aproximação natural, fundamental para que a motivação para o encontro íntimo se torne cada vez mais forte e autêntica na vida de um casal

Inteligência emocional!!! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Seus relacionamentos. Ao entender suas emoções e como controlá-las, você é capaz de expressar o que sente e entender como os outros estão sentindo. Isso permite que você se comunique de forma mais eficaz e construir relações mais fortes, tanto no trabalho como na sua vida pessoal.

Inteligência emocional! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Para inteligência emocional é essencialmente importante ter:Autoconhecimento – Você reconhecer suas próprias emoções e como elas afetam seus pensamentos e comportamento, conhecer seus pontos fortes e fracos, e ter autoconfiança.

Relacionamento! Psicóloga Clínica Suzy Mosna,

Não é somente as mulheres que gostam de ser amadas, qualquer pessoa gosta de ouvir que alguém a ama e que é importante. Então, fale dos seus sentimentos, não fique com vergonha de dizer que ama e o quanto essa pessoa é importante para sua vida. Lembre-se que "Eu também" não quer dizer "Eu te amo".

Relacionamento: Beijos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Decrete o fim dos selinhos. O beijo apaixonado, daqueles de cinema, tem efeito surpreendente para despertar e manter a intimidade de um casal. Claro que vocês não precisam protagonizar cenas hollywoodianas toda hora. Mas nada de trocar os enlaces apaixonados do começo de namoro por selinhos.

Relacionamento: Respeito. Psicologa Clínica Suzy Mosna

O respeito é a base fundamental de um relacionamento logo após o amor, é ele que dá o equilíbrio na relação. O respeito um ao outro e respeito as diferenças do outro são essenciais. Quando duas pessoas se respeitam levam a honestidade, a sensibilidade e também a confiança. Sem respeito o amor não sobrevive.

Relacionamento: Sem competições! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Competição no relacionamento:Diante de um conflito a primeira coisa a se fazer é analisar a própria postura na situação e isso também exige autoconhecimento. Trata-se de uma análise muito particular e sincera pela qual você busque realmente perceber se existe em você e em suas atitudes algo que provoque a competição no seu cônjuge. Caso consiga detectar isso é preciso que você se empenhe em mudar, em agir diferente e buscar uma relação mais pacífica.

Relacionamentos: Ter Tempo para conversar! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Apesar de toda correria do cotidiano, você e seu amado (a) devem dar um tempo para sentar e ter uma boa conversa. Esta é fundamental, o assunto não importa, o que importa é que ambos devem gostar de falar um com o outro. Perguntar como foi o dia, desabafar, ouvir, elogiar, falar sobre o clima, algum fato novo, sugestões, lembre-se a conversa é essencial.

Relacionamento: Namore! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Não importa quanto tempo vocês já estão juntos, vocês têm de se verem como namorados. Assim, vocês nunca considerarão o amado já conquistado. Ao contrário, continuarão sempre aquele gostoso jogo da conquista, onde todo dia estarão pensando em formas de expressar o amor e tocar o coração do seu amado.

Com um pouquinho de esforço, seu relacionamento pode ser vibrante não importa quantos anos vocês já estão juntos.

Relacionamento: Orgulho! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Orgulho: O que me chama a atenção em vários casos é que, muitas vezes, o casal está louco para se reconciliar, mas, como os dois estão magoados e orgulhosos, acabam ficando um de cara fechada para o outro. E, um simples desentendimento, que poderia ser resolvido de forma rápida acaba se tornando um verdadeiro obstáculo entre o casal.

Relacionamento: Orgulho - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

 Orgulho: Vai destruindo o amor e a cumplicidade de um casal e faz com que as coisas boas que vocês sentem um pelo outro acabem se desmoronando até que não reste mais nada.

Relacionamento: Seja sincero! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Quando fizer demonstrações de amor que sejam sempre sinceras. É perceptível quando falamos de sentimentos mas não estamos sendo sinceros. Sempre que disser algo, diga a verdade e que seja edificante. Se você acha que não tem palavras bonitas para se declarar, não se preocupe, a beleza das palavras está na sinceridade do coração e não na ordem em que as palavras são ditas.

Relacionamento: Sentimentos - Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Não é somente as mulheres que gostam de ser amadas, qualquer pessoa gosta de ouvir que alguém a ama e que é importante. Então, fale dos seus sentimentos, não fique com vergonha de dizer que ama e o quanto essa pessoa é importante para sua vida. Lembre-se que "Eu também" não quer dizer "Eu te amo".

Sem respeito o amor não sobrevive, Psicóloga Clínica Suzy Mosna

O respeito é a base fundamental de um relacionamento logo após o amor, é ele que dá o equilíbrio na relação. O respeito um ao outro e respeito as diferenças do outro são essenciais. Quando duas pessoas se respeitam levam a honestidade, a sensibilidade e também a confiança. Sem respeito o amor não sobrevive.

Relacionamento: Beije! Psicóloga Clínica Suzy Mosna

Decrete o fim dos selinhos. O beijo apaixonado, daqueles de cinema, tem efeito surpreendente para despertar e manter a intimidade de um casal. Claro que vocês não precisam protagonizar cenas hollywoodianas toda hora. Mas nada de trocar os enlaces apaixonados do começo de namoro por selinhos.

Relacionamentos: Compreensão! Psicóloga Clínica Suzy Mosna, Terapia de casal e individual

É preciso entender que todos nós passamos por momento difíceis, e que às vezes precisamos de um pequeno tempo para nós mesmos. Em um relacionamento é necessário tentar entender as circunstâncias ou situações que se encontra a pessoa que está ao seu lado. Algumas vezes, a situação pode ser desfavorável e difícil para você, mas se você não tentar compreender a situação, pode só piorar as coisas. E a mesma situação pode ser rapidamente superada se vocês forem capazes de entender os pontos de vista de cada um e se colocarem um no lugar do outro. 

Relacionamento: Dedicação. Psicóloga Clínica Suzy Mosna

É normal sentir carência de vez em quando mesmo estando com alguém, e por isso os dois devem investir no afeto da relação, e se dedicarem em agradar o outro. O relacionamento se desgasta bastante quando se esquece de agradar e de demonstrar carinho a outra pessoa, principalmente com pequenos gestos. O carinho, a demonstração, a dedicação são coisas que devem ser cuidadas e cultivadas a cada dia, já que é o que mais se perde facilmente com o tempo e com a rotina.