1. Alterações nos neurotransmissores
O cérebro de uma pessoa com depressão costuma apresentar desequilíbrio em substâncias responsáveis pela regulação do humor e da energia, como:
Serotonina – ligada ao bem-estar e à estabilidade emocional.
Dopamina – relacionada à motivação, prazer e recompensa.
Noradrenalina – afeta disposição, foco e respostas ao estresse.
Quando esses neurotransmissores estão desregulados, a pessoa pode sentir tristeza persistente, falta de energia, perda de interesse e baixa motivação.
2. Mudanças no eixo do estresse (HPA)
O eixo hipotálamo–hipófise–adrenal (HPA), responsável por regular o estresse, pode ficar hiperativado.
Isso faz com que o corpo produza mais cortisol, o hormônio do estresse.
Cortisol alto por muito tempo:
prejudica o sono,
afeta memória e concentração,
aumenta a sensação de exaustão,
eleva a irritabilidade e a ansiedade.
3. Inflamação no corpo e no cérebro
Pesquisas mostram que muitos depressivos apresentam níveis aumentados de inflamação.
Essa inflamação pode alterar o funcionamento dos neurônios e contribuir para:
fadiga intensa,
dores no corpo,
lentificação do pensamento,
piora do humor.
4. Redução de áreas cerebrais ligadas às emoções
Na depressão, algumas regiões podem sofrer alterações estruturais:
Hipocampo (memória e regulação emocional) pode diminuir de volume.
Amígdala pode ficar hiperativa, aumentando a sensibilidade emocional.
Córtex pré-frontal pode funcionar de forma reduzida, prejudicando decisão, motivação e controle emocional.
5. Alterações hormonais
Mudanças em hormônios como tiroidianos, estrogênio e progesterona podem agravar ou desencadear episódios depressivos — por isso depressão pode piorar em pós-parto, TPM ou menopausa.
6. Impacto no corpo como um todo
A depressão não é só mental: ela mexe com o organismo inteiro.
Pode causar:
insônia ou sono excessivo,
alterações no apetite,
baixa imunidade,
redução da libido,
cansaço físico constante.
Biologicamente, a depressão é uma combinação de desequilíbrios químicos, alterações hormonais, inflamação e mudanças no funcionamento cerebral.
É por isso que não se resolve com força de vontade.
Precisa de tratamento profissional, suporte emocional e, às vezes, acompanhamento médico com medicação. Suzy Mosna é Psicóloga de Relacionamentos e Qualidade de vida. Psicóloga Santo André Abc São Paulo #suzymosna #depressao #tratamento #psicoterapia #amor #casamento #saopaulo #santoandre #vilamariana #saude #belavista #campestre #jardimeuropa #pinheiros #saocaetanodosul #saobernardodocampo #psicologa
