Dezembro chega carregado de encantos… mas também de pesos invisíveis.
Para muitas pessoas, esse mês desperta um conjunto de emoções difíceis chamado “tristeza de dezembro” ou “depressão de final de ano”.
É quando o mundo parece celebrar, mas dentro da pessoa existe um vazio, um cansaço ou uma dor silenciosa.
Não é frescura.
Não é falta de fé.
É emocional, psicológico — e merece cuidado.
💫 Por que algumas pessoas ficam tristes em dezembro?
1. Balanço emocional do ano
Dezembro ativa o olhar para trás: metas não cumpridas, perdas, fracassos, promessas que não viraram realidade.
Esse “inventário emocional” pode gerar frustração, culpa e sensação de insuficiência.
2. Pressão social por felicidade
A sociedade grita: “Seja feliz! Celebre! Aproveite!”
Mas quem está fragilizado se sente deslocado — como se houvesse algo errado com ela.
3. Saudades e lutos
Datas comemorativas acendem memórias.
A ausência de alguém querido pesa mais nesse mês do que em qualquer outro.
4. Solidão amplificada
Famílias reunidas, viagens, festas…
Quem não tem isso sente a solidão em volume máximo.
5. Cansaço emocional acumulado
O ano inteiro cobrado, lutando, correndo, resolvendo.
Quando o corpo desacelera, a mente devolve tudo o que ficou guardado.
6. Conflitos familiares
Para muitos, dezembro traz reencontros que reabrem feridas, tensões e histórias mal resolvidas.
7. Medo do próximo ano
A chegada de um novo ciclo pode gerar ansiedade, incertezas e insegurança.Psicóloga e Terapia de Casal Suzy Mosna, Psicóloga e terapia de Casal Suzy Mosna, Santo Andre, São Paulo e online . #suzymosna #psicologa #terapiadecasal #santoandre #psi #love #saopaulo #ribeiraopires #maua #saocaetanodosul #saobernardodocampo #orientaçãovocacional #pinheiros #morumbi #natal #anonovo #2026 #online
