Ansiedade - Psicóloga Santo André - São Paulo - Psicóloga Suzy Mosna escritora do livro Descomplicando a Ansiedade

 A Gravidade da Ansiedade nos Dias Atuais

A ansiedade se tornou uma das principais queixas nos consultórios psicológicos. Nos últimos anos, os casos aumentaram de forma preocupante — impulsionados pelo excesso de informações, pressões sociais, rotina acelerada e falta de pausa. Vivemos no automático, tentando dar conta de tudo, enquanto o corpo e a mente gritam por socorro.

Os sintomas aparecem de forma silenciosa: coração acelerado, insônia, falta de ar, preocupação excessiva, sensação constante de que algo ruim vai acontecer. A ansiedade desorganiza pensamentos, afeta o corpo e compromete a qualidade de vida.

É fundamental entender que ansiedade não é "coisa da cabeça" — é real, é séria e precisa de cuidado. Por isso escrevi o livro "Descomplicando a Ansiedade", com orientações práticas e acessíveis para quem deseja retomar o controle da própria mente.

Sou Suzy Mosna, psicóloga com mais de 15 anos de experiência e mais de 30 mil atendimentos realizados. A ansiedade tem tratamento. E você não precisa enfrentar isso sozinho(a)

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