📚 MEUS LIVROS – SUZY MOSNA
Psicologia, emoções e relacionamentos explicados com profundidade e sensibilidade
Sou Suzy Mosna, psicóloga e escritora. Meus livros nasceram da escuta clínica, da experiência com milhares de atendimentos e do compromisso de levar a psicologia de forma acessível, profunda e transformadora para além do consultório.
Cada obra é um convite ao autoconhecimento, à maturidade emocional e à construção de relações mais conscientes.
📘 Raio X do Casamento
👉 Indicado para casais e pessoas que desejam compreender a dinâmica dos relacionamentos.
📕 Depois do Sim
👉 Um guia realista e acolhedor para quem vive o relacionamento no dia a dia.
📙 Ciúme – A Tempestade Interior
👉 Para quem sofre com insegurança, medo de perder e relações instáveis.
📗 Descomplicando a Ansiedade
👉 Um livro para quem busca equilíbrio emocional e mais qualidade de vida.
📘 Além da superfície - Profundidades da Ansiedade
👉 Ideal para quem deseja compreender a ansiedade em um nível mais profundo.
📘 A Lua Foi Para a Terapia
👉 Um convite ao autoconhecimento e ao cuidado emocional.
📕 Entre Laços e Desenlaces
👉 Para quem vive transições afetivas e deseja compreender seus vínculos.
📗 Entre Relógios e Sentimentos
👉 Para quem sente que precisa desacelerar e se escutar mais.
📘 A Rosa que Escolhi
👉 Um livro sobre amar com consciência.
📕 A Bússola do Amor – Testes para Navegar Juntos na Vida
👉 Ideal para casais que desejam crescer juntos.
📘Livro: Do Oceano Vermelho ao Azul: Transformando Relacionamentos
Suzy Mosna
Resumo do livro
Neste livro, conduzo o leitor por uma profunda reflexão sobre os relacionamentos que vivem em constante conflito, desgaste emocional e repetição de dores — o que chamo de Oceano Vermelho, marcado por brigas, mágoas, competição emocional e comunicação adoecida.
A partir da minha experiência clínica, mostro como muitos casais e indivíduos permanecem presos a padrões emocionais que mantêm a relação em sofrimento, mesmo quando ainda existe amor. Exploro as origens desses conflitos, os jogos de poder, as expectativas irreais e as feridas emocionais não elaboradas que alimentam esse oceano de dor.
Ao longo da obra, apresento caminhos possíveis para a transição ao Oceano Azul — um espaço emocional mais consciente, saudável e maduro, onde o diálogo, o respeito, a responsabilidade afetiva e a escolha diária pelo vínculo se tornam possíveis.
Este livro não oferece fórmulas prontas, mas provoca consciência emocional, convidando o leitor a sair da reatividade automática e assumir um papel ativo na transformação das relações.
“Do Oceano Vermelho ao Azul” é um convite para quem deseja:
romper ciclos de conflito
transformar padrões emocionais destrutivos
amadurecer afetivamente
construir relações mais leves, conscientes e verdadeiras
Uma leitura profunda, acolhedora e transformadora para quem acredita que relacionamentos podem — e devem — evoluir.
📘 Silêncios Que Amamos: As Dificuldades da Comunicação e da Expressão de Afeto
Suzy Mosna
Neste livro, abordo os silêncios presentes nos relacionamentos: aquilo que não é dito, mas é sentido. Exploro as dificuldades de comunicação, a ausência de afeto expresso e os desencontros emocionais que surgem quando sentimentos são guardados em vez de compartilhados.
A obra convida o leitor a compreender o valor da palavra, da escuta e da presença afetiva, mostrando que muitos silêncios não são falta de amor, mas falta de linguagem emocional.
Um livro sobre aprender a falar, sentir e amar de forma mais consciente.
Suzy Mosna
Este livro é um convite para que casais ressignifiquem o Natal como um tempo de encontro, reconexão e cuidado com a relação. A obra aborda expectativas, conflitos silenciosos e a importância de escolher o outro mesmo em meio às imperfeições.
Um Natal para Dois fala sobre recomeços, presença emocional e a construção do amor nos pequenos gestos.
📘 Papai Noel no Divã
Suzy Mosna
Neste livro, convido o leitor a olhar para o Natal sob uma perspectiva terapêutica. Ao colocar o Papai Noel no divã, exploro emoções, expectativas, frustrações e afetos que emergem nessa época do ano.
Papai Noel no Divã é uma leitura leve e reflexiva sobre família, relações e o que realmente desejamos quando fazemos nossos pedidos.
📘 Corações de Aço e Tijolos Amarelos: Amor em Transformação
Suzy Mosna
Inspirado em O Mágico de Oz, este livro convida casais a atravessarem a própria estrada de tijolos amarelos rumo à reconexão emocional. Falo sobre corações endurecidos, silêncios, medos e a necessidade de resgatar a sensibilidade perdida ao longo da caminhada a dois.
Uma obra sobre transformação, coragem emocional e escolhas conscientes no amor. Porque, muitas vezes, o que o relacionamento precisa não é de magia — mas de consciência, diálogo e afeto verdadeiro.
📘 Cérebro de Alta Performance
Suzy Mosna
Neste livro, exploro como o funcionamento do cérebro influencia desempenho, foco, emoções e tomada de decisões. A partir da neurociência aplicada ao cotidiano, apresento caminhos para desenvolver clareza mental, equilíbrio emocional e melhor performance na vida pessoal e profissional.
Cérebro de Alta Performance é um convite para usar o cérebro com mais consciência, estratégia e saúde emocional.
📘 Transforme o Adiar em Realização: O Guia para Superar a Procrastinação
Suzy Mosna
Neste livro, abordo as causas emocionais e cognitivas da procrastinação e mostro como o hábito de adiar está diretamente ligado ao medo, à ansiedade e à autossabotagem. Com base na psicologia e na neurociência, conduzo o leitor a desenvolver consciência, foco e ação.
Uma leitura prática e transformadora para quem deseja sair do adiamento e construir realização com mais leveza e clareza.
📘 Reflexões Cinemáticas: A Transformação Pessoal através da Tela
Suzy Mosna
Resumo
Neste livro, utilizo o cinema como ferramenta de reflexão e autoconhecimento. Através de filmes e personagens, conduzo o leitor a reconhecer emoções, conflitos internos e padrões de comportamento que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia.
Reflexões Cinemáticas mostra como a tela pode se tornar um espelho da alma, facilitando processos de transformação pessoal, amadurecimento emocional e mudança consciente.
"Os livros que escrevi são como uma lanterna em uma caminhada. Eles iluminam o caminho, oferecem reflexões e insights, mas nunca substituem o poder de um verdadeiro encontro com o terapeuta."
Cada um dos meus livros foi pensado para ajudar você a compreender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e suas emoções. São ferramentas, recursos para reflexão e crescimento. Eles convidam você a olhar para dentro, a questionar padrões e a despertar para novas possibilidades de transformação.
No entanto, eles não substituem a experiência única e profunda que acontece na terapia. A terapia é o espaço seguro onde você pode realmente trabalhar suas emoções, tomar decisões mais conscientes e fazer mudanças duradouras. Meus livros são apenas uma parte do processo — como um guia que pode ser levado na mochila, pronto para ser usado quando você precisar de uma direção ou lembrete.
Se você está em busca de um caminho mais leve, de compreensão e de autoconhecimento, meus livros estarão sempre ao seu lado. Mas, lembre-se: a verdadeira transformação acontece no encontro consigo mesmo, e a terapia é o melhor lugar para isso.
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