Trecho do Livro Relacionamento de Açúcar Suzy Mosna - Capítulo 7
Responsabilidade afetiva e maturidade
Relacionamentos de açúcar costumam existir onde a responsabilidade afetiva é frágil ou inexistente. Não necessariamente por má intenção, mas por imaturidade emocional. Muitas pessoas machucam não porque querem ferir, mas porque não sabem sustentar vínculos de forma consciente.
Responsabilidade afetiva não é controlar sentimentos, nem garantir finais felizes. É compreender o impacto das próprias atitudes no outro. É reconhecer que vínculos geram consequências emocionais e que permanecer, prometer ou se calar também são formas de agir.
Nos relacionamentos de açúcar, é comum que uma das partes se responsabilize demais, enquanto a outra se responsabiliza de menos. Um cuida, sustenta, espera e se adapta. O outro recebe, se acomoda e posterga decisões. Esse desequilíbrio cria uma relação assimétrica, onde o esforço não é compartilhado.
Maturidade emocional começa quando a pessoa deixa de usar o outro para regular suas próprias emoções. Quando entende que não pode terceirizar segurança, pertencimento ou autoestima. Relações maduras são formadas por indivíduos inteiros, não por metades carentes tentando se completar.
Na clínica, a falta de responsabilidade afetiva aparece em atitudes como:
promessas vagas que nunca se concretizam
presença intermitente que confunde
discursos contraditórios (“gosto de você, mas não posso me comprometer”)
manutenção do vínculo sem clareza de intenção
Essas atitudes mantêm o relacionamento em suspenso, alimentando esperança de um lado e conveniência do outro. Não há maldade explícita, mas há negligência emocional.
Ser responsável afetivamente exige coragem. Exige dizer verdades desconfortáveis, assumir limites e sustentar escolhas. Exige reconhecer quando não se pode oferecer o que o outro espera — e agir de acordo com isso.
Maturidade também envolve saber se retirar quando a relação deixa de ser justa. Permanecer indefinidamente em um vínculo que não evolui não é prova de amor, é, muitas vezes, dificuldade de lidar com a própria solidão ou culpa.
Relacionamentos saudáveis não são perfeitos,mas são claros. Há espaço para diálogo, renegociação e crescimento. Não se sustentam em promessas vazias, nem em esperança unilateral.
Assumir responsabilidade afetiva é um movimento de respeito — consigo e com o outro. É sair do jogo do “doce o suficiente para manter” e entrar no campo da verdade emocional.
E é exatamente nesse ponto que o relacionamento de açúcar começa a perder força. Porque ele não sobrevive à maturidade.
Psicóloga Suzy Mosna é psicóloga, escritora e especialista em relacionamentos, com atuação focada em Terapia de Casal, relacionamentos afetivos e desenvolvimento emocional. Ao longo de sua trajetória profissional, dedica-se a ajudar casais e indivíduos a compreenderem padrões emocionais, aprimorarem a comunicação e construírem relações mais conscientes, maduras e saudáveis.
Autora dos livros Relacionamento de Açúcar, Raio X do Casamento, Ciúme: Tempestade Interior, A Lua Foi para a Terapia e Descomplicando a Ansiedade, Suzy Mosna une conhecimento técnico, sensibilidade clínica e linguagem acessível, tornando temas complexos da psicologia claros, profundos e aplicáveis à vida real.
Seu trabalho é reconhecido por abordar os relacionamentos de forma direta, ética e transformadora, respeitando as singularidades emocionais de cada pessoa e casal.
Atende de forma online e presencial, oferecendo um espaço seguro para reflexões, mudanças e reconstruções emocionais.
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