Comece o ano do jeito certo.
Como psicóloga, eu digo: não existe base mais forte do que o amor-próprio e o autocuidado.
Cuidar da mente, do corpo e das emoções não é fraqueza, é estratégia para a vida.
Alimente-se melhor, movimente o corpo, respeite seus limites, organize seus pensamentos e busque ajuda quando precisar. A terapia é um espaço de clareza, fortalecimento e escolhas mais conscientes.
Quando você se ama e se cuida, fica mais preparado para enfrentar tanto as vitórias quanto as dificuldades de 2026 com equilíbrio, maturidade e coragem.
Comece o ano se escolhendo.
Tudo muda quando você começa por você.
Suzy Mosna é psicóloga, escritora e referência em relacionamentos e saúde emocional.
Autora dos livros Raio X do Casamento, Ciúme – Tempestade Interior e Descomplicando a Ansiedade, soma mais de 30 mil atendimentos de sucesso e 15 anos de experiência clínica.
Formação em Psicologia, com 5 pós-graduações, especialização em Neuropsicologia e Terapia de Casal, além de formação internacional com Harvard no currículo.
Seu trabalho une ciência, sensibilidade e prática real para transformar vidas e relações.
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