A rotina retorna, os horários se reorganizam e a vida volta ao seu ritmo real.
E junto com esse “voltar ao normal”, surge uma oportunidade poderosa:
fazer diferente daquilo que sempre foi igual.
Agora é a chance de cumprir as promessas que fizemos a nós mesmos.
Cuidar melhor da saúde.
Buscar mais qualidade de vida.
Escolher uma alimentação mais consciente.
Inserir atividades físicas não como obrigação, mas como autocuidado.
É também o momento de olhar para os relacionamentos:
💬 melhorar a comunicação,
💛 fortalecer vínculos saudáveis,
🚫 colocar limites onde antes havia silêncio.
Recomeçar não significa apagar o passado.
Significa aprender com ele.
Acreditar que mudanças são possíveis, reais e alcançáveis quando existe consciência, intenção e acompanhamento emocional.
Na psicologia, entendemos que pequenas mudanças sustentadas constroem grandes transformações.
E que ninguém muda sozinho quando já tentou tantas vezes sem sucesso.
Que este novo começo seja um compromisso com você.
Com sua saúde mental, emocional e relacional.
Psicóloga Suzy Mosna
Escritora dos livros Raio X do Casamento, Ciúme: Tempestade Interior, A Lua Foi para a Terapia e Descomplicando a Ansiedade
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Recomeçar é uma escolha. Acreditar na mudança é o primeiro passo Psicóloga Suzy Mosna, Psicóloga Santo André, Psicóloga São Paulo, Psicóloga & Terapia de Casal Santo André São Paulo #suzymosna #psicologa #terapiadecasal #santoandre #saopaulo #psicologasuzymosna PSICÓLOGA SUZY MOSNA, PSICÓLOGA SANTO ANDRÉ, TERAPIA DE CASAL SANTO ANDRÉ
