Às vezes, é sinal de que algo precisa mudar.
Vejo muitas pessoas insistindo em rotinas, relações e escolhas que já não fazem sentido, apenas por medo de recomeçar, de decepcionar alguém ou de “jogar fora” o que já foi construído.
Mas permanecer em lugares que adoecem também tem um custo.
E ele é alto.
A saúde emocional começa quando a pessoa aprende a se escutar com mais honestidade.
Quando entende que amadurecer, muitas vezes, é ter coragem de ajustar rotas.
Psicoterapia não decide pelo paciente.
Ela ajuda a clarear.
A fortalecer.
A sustentar escolhas difíceis com menos culpa e mais consciência.
Mudanças não precisam ser impulsivas.
Elas podem ser cuidadosas, responsáveis e profundamente libertadoras.
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Psicóloga Suzy Mosna
Escritora dos livros Raio X do Casamento, Ciúme: Tempestade Interior, A Lua Foi para a Terapia e Descomplicando a Ansiedade
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