Vivemos em um mundo acelerado, onde respostas instantâneas são exigidas e as notificações nunca cessam. Nessa pressa, esquecemos o valor do silêncio e a importância de nos ausentarmos para ouvir a nós mesmos. A vida, com seu barulho constante, nos ensina que, muitas vezes, é no espaço entre as palavras que encontramos as respostas mais profundas.
Errar faz parte do processo de crescer e acertar. E, às vezes, o que realmente conserta não é a palavra dita, mas o silêncio que acolhe. É nesse espaço silencioso que reorganizamos pensamentos, curamos feridas e reconstruímos relações. Afinal, o silêncio não é vazio — ele é cheio de significado.
Como psicóloga especializada em relacionamentos e qualidade de vida, e autora dos livros "Raio X do Casamento" e "Cérebro de Alta Performance", convido você a refletir sobre como o silêncio pode ser um aliado poderoso. Ele nos ensina a ouvir antes de falar, a compreender antes de julgar e a respeitar o tempo do outro, assim como o nosso próprio.
Seja no amor, na amizade ou na jornada pessoal, aprender a valorizar os momentos de pausa é um ato de inteligência emocional e autoconhecimento. Afinal, viver bem não é só sobre fazer barulho, mas também sobre saber calar — e permitir que o silêncio fale por nós.
Suzy Mosna
Psicóloga de Relacionamentos e Qualidade de Vida
Autora de "Raio X do Casamento" e "Cérebro de Alta Performance"
Psicóloga Suzy Mosna, Psicóloga & Terapia de Casal Suzy Mosna
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