PSICÓLOGA SUZY MOSNA, TERAPIA DE CASAL SUZY MOSNA

 🚂 Próxima Parada: Ano Novo – Como Está Sua Saúde Mental?

O trem de 2024 está chegando à última estação. As malas estão cheias de memórias, aprendizados e talvez algumas bagagens que pesaram mais do que deveriam. E agora? Está na hora de fazer uma pausa na plataforma da reflexão antes de embarcar na viagem para 2025.

Que tal verificar sua bagagem emocional?

Abra sua mala e veja o que você está carregando:

✨ Alegria? Continue levando.

💼 Preocupações? Avalie se vale a pena manter todas elas.

🎈 Sonhos? Certifique-se de deixá-los bem visíveis para não esquecê-los pelo caminho.

E a sua saúde mental, como está?

Será que você precisa reorganizar os pensamentos? Jogar fora algumas inseguranças vencidas? Ou, quem sabe, adicionar novos hábitos para deixar a viagem mais leve e agradável?

Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença.

• Troque o excesso de pressa por momentos de pausa.
• Substitua críticas severas por palavras gentis para si mesmo.
• Inclua momentos de silêncio e gratidão no seu roteiro.

O destino? Um ano mais leve, mais feliz e mais equilibrado!

Se precisar de ajuda para ajustar o rumo e cuidar do que realmente importa, Suzy Mosna, psicóloga e autora dos livros "Cérebro de Alta Performance" e "Raio X do Casamento", está aqui para guiar você nessa jornada.

🌟 Pronto para embarcar? O futuro espera por você! 🌟

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